“早晚粥，午时汤”，这是夏季人们饮食的一种偏好。炎炎夏季，很多人的胃口会发生一些变化，食欲时常处于低迷状态，加上出汗多，体内流失的
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新疆医科大学附属中医医院呼吸科 李风森 刘慧芳夏天到了，天气热了起来。这时极易伤风感冒，因为是受热后又伤风，所以又叫“热伤风”。热
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夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康，避免肥胖，轻松享有窈窕身材呢？夏天为何吃
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沐足美容术，多少世纪以来，一直流传在宫廷和民间。其实，沐足美容术，蕴涵有更多科学依据。现代医学研究表明，通过温热药浴对足部皮肤、各
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注意皮肤清洁，及时更换内衣和避免表皮受伤,特别是在盛夏，要勤洗澡，洗头，理发，勤换衣服，剪指甲，幼儿尤应注意，用金银花，野菊花煎汤
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夏季瓜果大量上市，这些瓜果不仅能消暑解渴，而且有些还有一定的药用价值。黄瓜黄瓜生吃，香脆爽口，暑天凉拌黄瓜，更有开胃生津的作用。黄
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虽然基因的限制让我们必须“听天命”，不过医师和营养师都认为，从饮食方面着手，再配合规律运动，是“尽人事”最有效的方法。(保健品商城
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春季感觉特别干燥，人们很容易出现嘴角长包等“上火”症状。专家介绍，春季吃点苦味食物可去火降燥。苦瓜苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的
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随着国人生活水平不断提高，“富裕病”已越来越多见，儿童肥胖可以说是其中典型的一种。肥胖不仅严重影响健康，也给儿童造成沉重的心理负担
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夏天天气炎热，在高温环境下，人体的体温调节、水盐代谢及消化、循环、神经、内分泌和泌尿系统都会发生显著的变化，这些变化导致人体代谢增
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夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能
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症状到了夏季，有些小儿会出现迁延性发热，并伴有烦躁、易哭、唇干舌燥、口渴欲饮、饮水量多、小便次数增多、无汗或少汗、皮肤干燥灼热、食
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把西瓜做成各种菜式，可以帮老年人开胃解暑，并且增加维生素和蛋白质的摄入。如西瓜与苦瓜配合，可以起到更好的利尿作用，把西瓜汁做成西瓜
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受访专家：中国中医科学院西苑医院教授 杨力血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象
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出场专家：张虹亚，安徽省中医院皮肤科主任、主任医师、硕士研究生导师。擅长：痤疮、湿疹、银屑病、白癜风、荨麻疹、痒疹等皮肤常见病的诊
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中国中医科学院西苑医院皮肤科采用辨证施治、内外结合的方法，一般1~3周可治愈。在具体治疗上分为两型，暑热毒邪证和暑热湿邪证。皮肤科
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（本文漫画由杨平凡绘）只有真正步入中年，才明白什么叫“累”，什么叫“负担”，什么叫“身不由己”……各种压力让中年男人忙得顾不上自己
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精彩内容由北京科学技术出版社出版的传世金方系列之《一味妙方》收录了1000余首单方，是从近50年来在全国各种中医药期刊上精选而得，
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每到夏季，很多人都会食欲不振。中国中医科学院西苑医院中医专家李立志说，其实很多蔬菜水果做成饮料后都能起到开胃的作用。李立志指出，多
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从营养学上说，老年人最好每天吃500克的蔬菜和300～800克的水果，而且蔬菜和水果的种类越多越好。可是，哪有那么大的胃口吃这么多
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