健康像苹果，有时表里未必如一，外表可能鲜艳红润，里面一个小污点却可能从内“坏”到外。毒素、脂肪、血黏度太高、水分太少，这四大污点危
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夏天体内湿气重，容易觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲等问题。因此，防“湿”是关键，防止湿气入体，可以从日常饮食及生活习惯入手。下面
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科学饮食始终是人们注意与关心健康的首选问题。尽管如此，人们对饮食往往存在不少偏见、有害的习惯和值得怀疑的建议。对此，现代人亟需建立
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素食不等于健康，因为素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。下面就让我们来看看素食者都有哪些营养误区。误区一：油脂、糖、盐过量
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北京中医医院门诊部主任医师王国玮认为，上火后不妨，多吃点含水量高的蔬菜。萝卜顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效
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重庆第三军医大学西南医院口腔科史文进副教授提醒，当健康人的口腔出现异常的气味时，要想到可能是一些疾病的信号，应及时就医。口苦：为急
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国人春节的饮食大多离不了大鱼大肉，有的还烟酒不离口。这些均是酸性食物，吃多了不但摄入营养失衡，过多的蛋白质、脂肪会使人体酸碱失衡，
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这些是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对各位有所帮助：1)蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜
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巧克力年糕讨欢心中国最传统最热闹的春节，人们都喜欢吃年糕、品年糕，在我国很多地区都有出品当地很有本土特色的年糕。春节吃年糕除了饱口
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神经衰弱是现代临床上常见的一种疾病类型，大多数患者都是由于心理因素而导致的，对患者的身心健康发生带来很大的不利。缓解以及调节神经衰
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日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治
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小儿体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。出生时体质较好的小
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临近春节，各类保健品已经打起了促销大战。人们在购买保健品的时候大多只关注功效，而很少有人关注其成分。广安门中医院的专家提醒，有些保
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相传在唐朝中宗时代，在广西壮族人聚居的地方有个叫刘三妹的姑娘，能歌善舞，人也长得非常漂亮，吸引了众多青年男女的爱慕。在对歌当中，三
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中医学认为，冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人应根据气候的变化调理饮食、辨证用餐，加强身体的抗寒能力
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一、黄瓜鸡蛋紫菜汤食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉做法：首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。往锅里加清水，再把姜片放进去，煮开之
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冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节，老年人应注意以下几个方面：一是饮食有度。冬季天气冷，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适
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饮食对人体来说意义巨大，特别是对一些患有疾病的人群，可以说饮食的好坏也会影响疾病的程度，并且饮食也是控制病情的有效手段之一。那么下
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受访专家：金伟森，武警总医院肛肠科副主任医师，肛肠研究所副所长，全国著名肛肠外科专家。擅长治疗：复杂疑难性肛肠疾病，如直肠癌超低位
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茄子、苦瓜、芹菜、萝卜、蘑菇、香菇、大蒜、洋葱、生姜、海藻等有一定的降血糖、降血脂作用，河南省中医院心血管科主任王振涛博士，为糖尿
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