宜吃富含维生素A和B的食物：维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀
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对于患有黄斑变性的老年朋友来说，能否顺应四季天气的特点对眼睛实施有效的护理，是关系到对视力的有效保护或眼病加重恶化的正反结果的体现
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“荷叶茶，3个月狂瘦10kg！”“苦瓜茶，减脂明星！”……近来，网络上流行买卖中药花草茶。福州黄依妹听同事说，这些中药茶减肥效果很
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新华社长春10月16日专电（记者宗巍）随着天气变冷，在北方特别是东北地区的餐桌上，酸菜开始成为招牌菜。吉林省长春市卫生监督所日前提
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凉拌苦瓜的做法：【原料】：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克.精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克。【烹饪工艺】：1
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便秘是指大便秘结不通，或虽有便意而排便困难。中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类型。三种类型便秘病人食物品种选择不当会引起便秘症
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秋季防燥，可遵照三个原则进行饮食调理。一是以清淡为主，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味饮料；二是饮食宜偏向寒凉，而温热类
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中医认为，人体之所以患肿瘤是由于正气不足，邪毒侵袭所致。在肿瘤的发生发展的过程中，扶正治疗贯穿肿瘤治疗的整个过程。从中医角度讲，肿
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秋季风干物燥，人们很容易上火，这个季节及时地通过饮食为身体补充养分及水分是非常必要的，每天在饮食中加些汤水、选择适合秋补的美味菜肴
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秋天也真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”，有什么办法能解决这些“具体困难”?按中医五行学说，秋属肺金，也就
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古语“察言观色”是个贬义词，形容人善于钻营。但换个字，将“言”换成“颜”，对我们养生保健有重大启示。人的皮肤是五脏六腑的镜子，反映
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简要内容：多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。秋季天高气爽，
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日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治
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目前在我们生活的自然环境中，存在着与饮食有关的三大常见致癌物，即亚硝胺类化合物、3-4苯并芘及黄曲霉毒素。市场上常见的腌制腊肉、腊
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口咽部包括软腭、扁桃体、舌根及会厌周围。口咽部肿瘤以癌症最多，恶性淋巴瘤次之。·软腭癌：较少见，大多为男性，年龄50～70岁，大部
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-营养“补吧”秋养脾胃多食茯苓饼、山药莲子粥长假后，温差加大，不少人出现“秋燥”症状：皮肤干燥、口鼻咽干、毛发干枯、大便干结。望京
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养胃那要看具体情况了，如果是属于胃寒的人，喝绿茶就不舒服了，所以还是要看看自己的体质。其实不管男人女人,喝茶都要看体质.茶是人们喜
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日本营养学家研究显示，苦瓜是具有全方位营养价值的长寿食品，苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。吃法一：易被人体吸收的苦瓜茶苦瓜
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秋天也真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”，有什么办法能解决这些“具体困难”？按中医五行学说，秋属肺金，也就
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“三多一少”祸乱体内健康我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。这样一来，该进不该进的出入随便，就免
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