给高血压患者的饮食建议每三个老年人中就有一个患高血压，高血压一般没什么临床症状，故被称为人类的“隐形杀手”。血液在血管中流动，对血
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有些人习惯在饮酒后再喝一杯咖啡，认为这样会解酒。殊不知，“美酒+咖啡”会加重酒精对人体的损害，而且危险性还很大。在饮酒后，酒精很快
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高VC鲜果汁→ 材料：柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜1大匙做法：1.先将番茄削去外皮，待用。2.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁
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黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周
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1. 每隔四五个小时，吃些颜色鲜艳的蔬果。随着年龄的增长，皮肤中含有的抗氧化蛋白质越来越少，饮食中多吃些鲜果蔬菜能减少皱纹。鲜果中
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每年的3月份最后一周被确立为“全国中小学安全教育周”。3月25日下午，南宁市壮志路小学的师生们，就如何预防食物中毒，通过情景剧进行
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夏季饮食调节应以清淡的滋阴食品为主，古人云“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化吸收、生津益气的功效，不同的季节应喝不同的
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为他学几样好菜这里要说的可不是泛泛的美食，你可以不会做番茄蛋汤，但是你一定要会做老公喜欢的红烧肉，不需要你会做山珍海味，但是你一定
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菜汤汤料：洋葱四至六个、番茄四至六个、椰菜一个、青椒两个、洋葱和西芹适量、盐少许食用方法：第一天整天吃生果第二天整天吃蔬菜（菜要选
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有了宝宝后，新妈妈常常睡不好觉，黑眼圈、浮肿、皱纹通通出现了，怎么办？眼睛不懂说谎，怎能让双眼令容颜失去光彩，让我们一起来找出眼部
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1.清补为好夏季尤其是脾虚者，应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不
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黄疸是以目黄、身黄、小便黄为主要临床表现，其中以目睛黄染为本病特征。中医将其分为“阴黄”、“阳黄”、“急黄”三类;西医根据黄疸发生
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更年期是中年向老年的过渡期，一般在50岁左右，持续约1-2年。到了更年期，有些女性会出现一种莫名其妙的水肿，表现为轻重不一的全身性
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人的一生随时都可能遭受癌细胞的侵袭，所以增加体内的抗癌成分是防癌的关键之一。据测定，在抗癌的食物中它们的排列次序是：甘薯98.7%
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多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出
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小儿夏季热属于中医的“暑温”的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，是我国东南及中南部地区小儿多见病之一。其
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立志成为健康窈窕美女第一课，就是养成吃早餐的好习惯。可别打着怪主意，以为少吃上一餐就可以帮你节省多少热量。相反的，在夜间器官组织运
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苹果：苹果是低热量食物。苹果酸是低热量，减肥的理想食物。苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩。这是因为苹果中
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幼儿期是宝宝快速生长的时期，营养不可忽视。炎热的夏季会让宝宝倍感不适，在注意为宝宝防暑的同时，在饮食上家长也必须下功夫。本文将为妈
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西红柿是人们餐桌上倍受青睐的一种绿色食品。它不仅味道鲜美，营养丰富，而且是预防多种癌症的防癌佳品。科学家曾对4万8千名男性群体进行
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