导语：立冬来临，许多朋友都开始准备给家人进补，这里小编要提醒您，在进补前最好先做个“引补”！切记：立冬进补宜先“引补”在冬补的同时
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冬季，中年女性在保暖方面必须多下功夫，下面介绍中年女性冬季保暖的五个注意事项：1、初冬要多喝温开水。喝水不仅能保暖，而且还能避免在
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导语：立冬各种水果仍然在不断的上市，水果因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，深得消费者的青睐。尤其是以下9种立冬水果，可谓是不可不吃
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冬季来了，慢性喉炎也悄悄来犯了，由于空气干燥和气温低下，一些人会因为感冒和喉咙不适感引发慢性喉炎。专家介绍，如果这发生慢性喉炎可以
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药补不如食补，尤其是孕妇，不能滥用各类保健品。那孕妇贫血怎么办？专家推荐三种饮食方案应对孕妇贫血问题。三种饮食方案应对孕妇贫血问题
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立冬过去不久，气温急转直下，寒冷的天气接踵而来。中医专家认为，冬季人体津液易伤，出现各种燥症。中医专家建议，此季节多好多吃一些润肺
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冬季天凉，人体十分容易被严寒入侵，导致肺炎等问题的出现。专家提醒老人或者体虚者，外出一定要注意保暖。此外，最好多做做锻炼，可以起到
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编者按：可能很多人都听过、甚至写过“交换日记”，在日记里，我们可以谈日常琐事、生活哲学、奇闻轶事、工作心得……现在，“一线手记”栏
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冬至前后，是进补的好时节。眼下离冬至还有些时日，但膏方门诊已热闹了起来。昨日，我市“膏方大户”市中医院膏方门诊开诊，无疑为这火热的
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冬季是女性保健养生的绝佳季节，工作忙碌压力大的白领女性一定要在冬季好好补补身体，冬季保健的方法多种多样，最适合白领女性的还是红枣保
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导语：冰糖葫芦，酸甜可口，从外到里有种凉、脆、甜、酸、软的口感。而且最重要的是，冰糖葫芦不仅美味，其还有很好的食疗养生作用。但需要
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导语：冰糖葫芦不仅是我国的传统小吃，它还能能治病！对于治病一说许多朋友表示稀奇，但其实山楂和冰糖本身就是很好的药材。冰糖葫芦还能治
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夏日炎炎，天气闷热，宝宝可能出现胃口变小、食欲不振的情况，而贪吃冷饮冷食更容易引起肠胃不适，为了宝宝的饮食健康，妈妈一定要遵守这8
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便秘是很常见的一种问题，也是很让人难受的一种问题。患上便秘，患者做好饮食的护理是很有用的。给大家推荐六款粥，可以让你远离便秘。便秘
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按照我们的农历说法，现在已经是入冬。由于气温逐渐降低，许多人因感冒等原因不幸引发了急性咽炎。这点从我们网站最近的网友咨询中可以很容
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导语：最近，气温骤降，立冬已至，在立冬至冬至之间，我们到底该如何养生？对此，专家提醒，很多健康畅销书里不少观点新颖、通俗、实用，但
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虫草蒸老鸭材料：冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法：老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞
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很多老年朋友都有夜尿频繁的困扰，严重影响睡眠质量。其实，老人夜尿增多主要是由肝肾不足引起，根本的解决办法还是要从益肾固本做起。生活
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今日立冬，俗语有云：立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方。立冬进补是最佳时机，宜健脾养胃，而立冬进补吃萝卜最养生。下面，专家具体介绍下立
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导语：古有云，立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方，可见立冬（11月8日）是一年二十四节气中最适合进补的时节。那么，立冬进补吃什么好呢？
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