常见的感冒食疗方法多喝水可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。白菜萝卜汤白菜心500克，切成碎末，
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熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢？因此，熬夜的网管，钱没赚到，身体跨了，何等不值啊！熬
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冬季是进补的好季节。市面上进补的食材也是五花八门，对于现代女性而言，养生讲究实惠方便，那些复杂的中药材、眼花的食谱、昂贵的补品都不
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导语：冬季相对于夏季而言，紫外线对皮肤的伤害明显降低，此时来给自己美白是最佳不过的时刻了。下面是网友热捧的八道美白食谱，爱美的MM
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导语：进入冬季，受干燥与寒冷影响，不少的朋友都会出现唇裂皮干、咽疼声嘶等现象，还有的朋友还出现感冒、便秘以及腹泻。那么对于这些问题
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导读：明日就是11月23日，即二十四节气中的小雪。天气转冷，到了进补时节，中医师提醒，大家可以在日常饮食中，适当增加些温性食物。小
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冬季容易患唇病，原因是未“健脾”。脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，
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贫血在女性身上随时都会发生，所以，想做一个气血充盈的女人，那就必须懂得如何为自己补血，尤其是在特殊的生理时期，补血就显得尤为重要。
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冬天来了，天气一凉就想吃点暖和的东西，因此人们在冬天特别能吃。而能吃的另外一方面，特别是女性朋友，肥胖就成了一种困扰，一边想着多吃
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贫血是常见问题，尤其女性、儿童容易贫血，如何补血最健康？专家表示，贫血者应进补养血药膳。下面，专家介绍下10大饮食养生方帮助补血。
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补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等
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神经衰弱是一种常见的神经病症，患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在
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导读：气温骤降的寒冷天气让很多市民都有些招架不住，加上年底应酬较多、工作繁忙，缺乏运动和锻炼，室内的暖气和室外的寒气轮流考验着大家
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导语：“中药零食”不是人人都适宜吃的，更不是可以乱吃的。下面是中医给朋友们的几个建议，教大家健康吃“中药零食”！“中药零食”这样吃
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导读：我国亚健康人数日益增长，尤其是上班族，超八成人受到过各种健康问题困扰，其中最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”。那么如何摆脱失眠
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进入冬季，气温低且温差大，是小儿肺炎的高发季节。小儿肺炎要及时治疗才能够稳定病情，同时也要利用食物的效果来加以辅助治疗。哪些食疗可
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对于慢性咽炎患者来说，最痛苦的事情就是常年喉咙发干、不适，老感觉有异物，清晨起来还恶心干呕。难道这样的窘境真的挥之不去，伴随你一生
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柚子味甘性寒，可以理气化痰、补血健脾，是冬季清热养肺的最好水果。柚子富含活性物质皮甙，对脑血管疾病可以起到很好的预防作用。在冬天，
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苹果醋一直被女性当作是美容养颜的圣品，但是很少有人知道，其实苹果醋对于老人也是有好处的。据美国研究发现，苹果醋可以有助于老人健康，
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导读：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。那么，失眠患者可以
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