2011世界艾滋病日即将到来，预防艾滋病不容忽视。》》》预防艾滋病专题。这里，专家推荐家常菜来预防艾滋病。下面，我们一起认识下预防
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导语：想让自己晚上睡得更香更安稳吗？中医师认为，适当的食用具有安神、镇静功效的食物，就可以让您睡得更香。5道安神汤 让你睡得更香甜
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导读：红薯在减肥排行榜中位居榜首，因为它不仅是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有
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说到滋补品时，相信大家不会漏了燕窝这么一类吧。都知道燕窝是滋补品，但它到底是一种怎样的滋补品，而具体的又可以起到怎样的保健功效可能
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导读：现在的都市白领们由于生活与工作的节奏快了，很容易出现失眠的状况，而失眠的问题却并非一朝一夕就能治好的事情，失眠所带来的痛苦只
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冬季养生是众多人关心的话题，关于冬季养生的食物也推荐了不少，但是能够同时得到几大营养师共同认同的却寥寥无几，而紫薯就是这样殊荣的获
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别以为香蕉仅仅可以用来防便秘，其实，作为“快乐水果”，香蕉还有诸多你不知道的健康作用。据现代研究显示，香蕉不仅仅具有泛酸等成分，能
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豆腐白嫩可口一直都是老少皆宜的美食，如今，中医又有新发现，豆腐不仅可以做菜还能入药治病。下面小编就给大家细数豆腐的药用方法有哪些。
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中医认为，熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，使用药膳进行调养是最佳方法：1、夏枯草煲瘦肉每次用夏枯草10克、猪瘦肉50
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导读：失眠有分好几种状态，难以入眠是失眠的一种，睡觉睡到一半就突然醒来之后就难以入睡这也算是失眠的一种。晚上睡觉睡不着对于人来说是
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麦芽系大麦之芽，全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃、回乳消胀。其消食健胃功效主要是促进淀粉性食物的消化，如米、面、薯芋类的积
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最近网络上流传出红酒可以抗癌的消息，很多网友咨询此事是否是真的。小编可以负责任的告诉您，红酒确实有抗癌、防癌的作用。但是红酒有很多
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晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型
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冬季寒冷干燥，很多人嘴唇都会出现脱皮、干裂的现象。嘴唇干裂的时候人会不自觉的用舌头去舔嘴唇，结果嘴唇干裂的现象反而会更加严重。用舌
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与夏季感冒大多属于风热不同的是，冬季感冒大多是由于寒冷的天气引起的风寒感冒。虽然冬季并非没有风热感冒，但是我们今天重点还是讲讲风寒
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很多人都怀疑萝卜“破气”，且萝卜和人参不能同服的传言流传甚广，可这个传言一直没能得到科学理论的证实且历代医书里也难寻此根据。其实生
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胡萝卜润肤美容 南京市中西医结合医院紫金馆中医食疗保健专家徐大成介绍，胡萝卜含多种维生素、微量元素及胡萝卜素，可以补中气、健胃消食
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爱美之心人皆有之。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。如今市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来得方便和安全。但是，不
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南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成血液中
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导读：虽然现在只是初冬，但是冬季的干燥已经略显苗头，冬季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍7款健康食品，为你冬季食疗养生增添
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