出镜专家：辽宁省人民医院营养科 夏茗琦对于糖尿病人的饮食需要注意的是：一日三餐七八分饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品
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核心提示：零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火……1.凉茶去
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秋冬季节具有干燥和寒冷的特点，人体容易出现皮肤干涩皲裂、口鼻干燥、口渴、便结、干咳无痰、咽干而痛等津液受损的表现，也容易出现手足冰
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都说“一白遮三丑”，女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。冬季对于爱美的美眉们来说再好不过，这个时候紫外线的伤害属
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白里透红的肤色可以让女人更美丽健康。但在生活中，不少女人都存在不同程度的气血不足，这些对身体健康是不利的。那么女人想要调理出好的气
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美白祛斑一直是女人热议的话题，用了市面上的各种护肤品后未必见效。其实，通过食疗美容才是最好的选择，不仅仅因它的天然和无副作用，更主
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平时大家习惯用梨去煮汤喝，但很多人可能不知道用红酒煮梨同样有着良好的保健功效，下面我们来介绍下红酒煮梨的功效以及做法。梨子营养富厚
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减肥对于很多女性来说是一生的事业，而减肥也并不是一件简单的事情，需要的是长期的减肥，只要有毅力那么就能达到目的，而现在的减肥方法有
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进入冬季，许多老人的皮肤异常瘙痒，此即“老年性冬痒症”。老年性冬痒症多见于60岁以上的老人，男性发病率高于女性，夜晚瘙痒甚于白天。
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调查研究显示，我国目前有10%～20%的孕妇合并贫血。贫血对于孕妇和胎儿都存在巨大的危害。临床实践发现，贫血可致孕妇出现头晕乏力、
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早餐是一天中的第一餐，度过一整夜的消化后身体也急需能量补充了，所以第一餐是绝对不能马虎的。减肥中的女性朋友们更是要注意了，减肥期间
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小雪是冬季的第二个节气，小雪时节过后气温降低，人们都穿的非常保暖，北方地区也已经开始供暖，室内温暖入春，穿着上也是厚衣加身，因此就
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白领小敏的生活习惯有点小资，虽然她平时饮食荦素搭配比例尚算适中，算不上食肉一族，但她偏爱甜食，爱喝加糖的咖啡、奶茶、雪糕以及各式甜
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老话说“偏方能治大病，草药气死名医”。偏方，是根据以往的经验积累所产生的药方，一代一代传承下来的。这里有几个治疗冬天咳嗽的小偏方，
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在民间，大多数疾病都有着对应的偏方，鱼鳞病也是如此。对于偏方的食用通常也是因人而异的，一些人适合一些人就不适合了。虽然偏方并不是百
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一入冬他就开始咳嗽，并不严重，但却很顽固。去城里最好的医院看了，医生说是感冒引起的，输点盐水，吃点药就好了。盐水输了，药也吃了，却
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橘子的皮与络：对有慢性咽炎、咳嗽、胸闷、胸口痛等不适的人有治疗作用。橘皮：加姜末能止咳化痰在冬天里受了凉一直拖延着趁现在气温上升正
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奶奶是个地道的北方农民，还是素食爱好者，印象中，奶奶做的菜从来都是清清淡淡的，味道很好，总能勾起我的食欲，让人欲罢不能。奶奶吃着自
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如何预防胆结石？饮食既可以引发胆结石，也可以预防胆结石。想要预防胆结石，就必须合理地搭配饮食。那么怎么合理搭配饮食呢？我们来一起看
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导语：冬天气候寒冷，小宝宝很容易感冒。父母亲在冬季如何做好宝宝御寒抗病工作呢？现在一起学习4个小妙招，让宝宝轻轻松松健康过冬！1、
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