①贝母粥；先以粳米100g和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰
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秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、
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房事保健食疗八则，可供参考：冰糖麻雀主料：麻雀4只，冰糖30克。制作：将麻雀宰杀，除去毛桩和内脏。冰糖打碎，与麻雀一并放入瓦锅内，
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实验室检查得知，以下这几种情况都属于不育症：（1）精液量少于1毫升或超过8毫升；（2）精子数量低于600万/毫升或每次排精总数在2
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（1）蔗姜饮：甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。（2
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胡萝卜汁150毫升、番茄汁150毫升、芦笋汁100毫升、梨汁150毫升，混匀后分3次服用，这就是国外很流行的“天然汁”疗法。因为，
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中医中药在胃癌的治疗中占有极其重要的地位。我国自古即有药食同源之说，将中药与膳食相结合，制成药膳，不但药用价值高，而且简便易行，副
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据《中国中医药报》报道，冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。一要少出大汗冬季
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芒种是最适合播种有芒谷物的时节，此时气温升高，空气潮湿闷热，南方进入“梅雨季节”。这段时间，“热伤风”、心脑血管疾病、妇科病等都高
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工作之余，女士们不仅要给自己放假，也要给全身体肤放假，远离电脑，远离油烟，好好呵护起来，呼吸新鲜空气或做个SPA都是不错的选择，而
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黄精来源于百合科植物鸡头黄精、姜形黄精(多花黄精)、滇黄精的干燥根茎，以这三种为正品。功用主治：补中益气，润心肺，强筋骨，民间有常
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经前紧张综合征是女性于经前周期性出现直至行经后才消失的一系列症状。这种病在青年女性中发病率最高。一般典型症状开始于月经来潮前7~1
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不同年龄可是有不同食谱的，所以不妨按照自己的年龄段来进行食补，相信过不了多久，就会出现傲人身姿。青春期女性此时的女性可以多吃一些富
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夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人会出现食欲不振。陕西省中医医院韩祖成教授认为，长夏主脾土，湿热当令，由于天气炎热，出汗比较多，
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水痘早期症状很像感冒自去年入冬以来，某医院接诊过的水痘患儿比往常多了几倍，至少有二三十例了。专家提醒：要密切注意孩子的身体状况，一
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近两天，2岁的航航身上出现了很多红色的皮疹，1～2天后这些小丘疹变成椭圆形、绿豆大小的水泡。他似乎很痒，总是伸出小手抓挠。看着他身
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玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物的花蕾，紫红色，气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期就备受宫廷贵人的青
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杨少山教授是浙江中医药大学附属医院内科主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。在治疗呼吸系统疾病方面，喜用膏方调理。笔
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养颜抗皱膏配料：核桃仁200克，茯苓100克，白芷100克，蜂蜜350克。做法：将桃仁碾碎，在锅内加水600毫升，把核桃仁、茯苓、
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然而，并非所有滑精、遗精皆为疾病."精满自溢"就是正常的生理现象.如有些年轻人，身体健壮、精气旺盛，因久无性生活以至精盈欲旺而外遗
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