工作之余，女士们不仅要给自己放假，也要给全身体肤放假，远离电脑，远离油烟，好好呵护起来，呼吸新鲜空气或做个SPA都是不错的选择，而
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黄精来源于百合科植物鸡头黄精、姜形黄精(多花黄精)、滇黄精的干燥根茎，以这三种为正品。功用主治：补中益气，润心肺，强筋骨，民间有常
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经前紧张综合征是女性于经前周期性出现直至行经后才消失的一系列症状。这种病在青年女性中发病率最高。一般典型症状开始于月经来潮前7~1
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不同年龄可是有不同食谱的，所以不妨按照自己的年龄段来进行食补，相信过不了多久，就会出现傲人身姿。青春期女性此时的女性可以多吃一些富
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夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人会出现食欲不振。陕西省中医医院韩祖成教授认为，长夏主脾土，湿热当令，由于天气炎热，出汗比较多，
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水痘早期症状很像感冒自去年入冬以来，某医院接诊过的水痘患儿比往常多了几倍，至少有二三十例了。专家提醒：要密切注意孩子的身体状况，一
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近两天，2岁的航航身上出现了很多红色的皮疹，1～2天后这些小丘疹变成椭圆形、绿豆大小的水泡。他似乎很痒，总是伸出小手抓挠。看着他身
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玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物的花蕾，紫红色，气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期就备受宫廷贵人的青
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杨少山教授是浙江中医药大学附属医院内科主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。在治疗呼吸系统疾病方面，喜用膏方调理。笔
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养颜抗皱膏配料：核桃仁200克，茯苓100克，白芷100克，蜂蜜350克。做法：将桃仁碾碎，在锅内加水600毫升，把核桃仁、茯苓、
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然而，并非所有滑精、遗精皆为疾病."精满自溢"就是正常的生理现象.如有些年轻人，身体健壮、精气旺盛，因久无性生活以至精盈欲旺而外遗
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香蕉蔬菜粥香蕉、绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加
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痔疮的历史沿革早在夏商时期，痔在甲骨文中，就有记载。两千多年前的《黄帝内经》，最早阐述了痔疮的主要成因。如《素问·生气通天论篇》中
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1.不要甜：即宜采取低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类--白糖、红糖、冰糖、麦芽糖（饴糖、糖稀）、蜂蜜、葡萄糖及其制品，不吃千鲜果脯
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老张是慢性支气管炎患者，常常半夜咳醒，纳食不香，口淡无味。看病时，听一位病友说，用雪梨炖冰糖效果好，便照法进行食疗。殊不知，越食疗
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食药粥 饮药茶人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。俗称“老花眼”，医学上称之为“能远怯近症”。中医认为，老花眼是
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方子一：白茯苓30克、山药（干）30克、芡实30克、蕙苡仁30克、排骨数段。制法与服法：将排骨洗净待用、中药材洗净后，加适量水煎煮
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血热风型 皮肤瘙痒难忍，搔破后呈条状血痕，遇热尤甚，伴心烦口干，舌尖红，苔薄黄，脉弦数。取金银花10克，枇杷4个。将枇杷洗净，切开
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山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功
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八宝粥功效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山
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