枸杞雪梨炖鸭 鸭肉500克，雪梨、枸杞、姜葱适量。用滚开的水反复浇在鸭子上去除血沫，再将雪梨切块去核，枸杞温水泡好后备用，将生姜、
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孕妇出现大便干硬、排便困难时，则可以用生理盐水即开塞露灌肠，但不宜长期使用。对于器质性病变引起的便秘，应该积极治疗原发疾病，还可用
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婴儿多脾胃虚弱，化痰止咳很重要1岁的丁丁3周前被诊断为小儿毛细支气管炎（简称“毛支”），输液治疗8天后病情得到缓解，就是喉间的痰有
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1枸杞粥枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。2人参粥人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮
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海参粥材料：海参 20克、黑木耳 15克、粳米 100克。做法：1.海参泡发后切成小块；黑木耳泡发洗净，切碎；粳米洗净。2.三种材
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[饮食疗法]（1）用于产后恶露不绝方1 党参9克，白术18克，黄芪，15克，布包煎汤，再人粳米60克煮粥服食。每天1剂，连服6-7
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洋葱炒肉片原料：洋葱100克，猪瘦肉100克。制法：瘦肉、洋葱切片，油锅烧热后先放瘦肉翻炒，再放入洋葱同炒，加调料后再炒片刻即可。
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冠心病是由于冠状动脉粥样硬化，引起血管痉挛、狭窄或阻塞，发生冠状循环障碍，引起心肌缺血缺氧或坏死的一种心脏病。世界卫生组织将冠心病
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产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖等，影响正常
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秋天秋高气爽，但是伴随而来的是干燥的气候，宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化，新妈妈们在秋天如何给宝宝的皮肤进行护理，才能让宝宝们能
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荞麦大米粥+肉松+小桔子肉松做法主料：腿肉（最好要有一点点肥的像这样纯瘦肉的，我在快炒好时加了点猪油。）调料：葱、姜、黄酒、糖、盐
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主食：1、大枣粥组成：大枣10枚、粳米50克、冰糖适量。2、萝卜饼组成：白萝卜250克、面粉250克、猪瘦肉100克、生姜、葱、食
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血虚体质常见表现：形体瘦弱，肌肉不壮，面色苍白缺乏光泽，唇色、指甲颜色淡白，伴有头晕眼花（特别是下蹲起立时），易脱发或毛发易断，手
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从中国人的养生观念来说，喝粥是大有好处的，既能生津止渴、又能补养身体。目前已入夏季，中国农业大学食品学院肖韦华日前提醒大家，如果在
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番茄银耳小米羹原料：番茄100克，小米100克，银耳10克，生粉10克，冰糖80克。制作方法：1、将小米放入冷水中浸泡1小时，番茄
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1、鲜荠菜250克，生甘草10克，加水煮汤喝。适用于小便灼痛者。2、甘蔗500克、去皮绞汁，生藕500克，切碎绞汁，两者混合饮汁，
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上述营养素还参与体内多种酶和胰岛素的代谢过程，促进性激素和性腺的活动。微量元素锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以
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煎汤服用：将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中，先加一些清水浸泡约20分钟左右，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，
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冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒
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补水很简单如何有效控制体内水分的流失以及通过饮食调理适当补充水分，在当前季节就显得非常重要。那么，具体应该采取哪些措施呢？专家建议
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