• 橙的营养价值
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    橙的营养价值

    橙子又名“黄果”、“金环”,为芸香科植物香橙的果实,原产于中国东南部,是世界四大名果之一。橙子分甜橙和酸橙,酸橙又称缸橙,味酸带苦
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  • 红豆粥营养高 是常食的进补之品
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    红豆粥营养高 是常食的进补之品

    红豆,亦称小豆、赤小豆等,是秋季成熟的常见小杂粮。“红豆生南国,春来发几枝。劝君多采撷,此物最相思。”红豆不光是寄托爱恋的相思之物
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  • 大海银耳羹有助缓解慢性咽炎
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    大海银耳羹有助缓解慢性咽炎

    对于慢性咽炎,河南中医学院一附院耳鼻喉科副主任医师梅祥胜推荐了两个食疗方。1.银翘大海饮原料:二花9克,连翘9克,胖大海4个,冰糖
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  • 五种体质 秋补方法大不同
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    五种体质 秋补方法大不同

    秋季多风,气候干燥,养生保健尤要注意衣食住行的调节。体质虚弱、抵抗力较差的人在此时尤易产生感冒、打喷嚏、流鼻涕、咽干、口干等呼吸道
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  • 吃什么食物能够润肺滋阴
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    吃什么食物能够润肺滋阴

    进入深秋,天气变得更加凉爽,但是很多人却觉得浑身皮肤发紧,口干舌燥,嘴唇老是脱皮,喝了很多水也不解渴;有的人觉得鼻腔干燥,鼻子老像
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  • 天然食品 赶走脸上的恼人斑
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    天然食品 赶走脸上的恼人斑

    有些人脸上有许多褐色的雀斑,在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有以下几种。西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,
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  • 悲秋莫伤怀膳食健康秀发来
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    悲秋莫伤怀膳食健康秀发来

    随着秋季的到来,一些细心的朋友发现头发脱落得多了,心里不免有些担心,一些脱发的朋友更是感到心里沮丧,如何养发护发成了许多朋友关心的
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  • 治疗咳嗽的小妙方
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    治疗咳嗽的小妙方

    麝香止痛膏止咳法①剪1块3厘米见方的麝香止痛膏,贴于喉结下方凹陷处,3天内即可止咳。②取指甲大小的大蒜泥放在麝香止痛膏中央,待洗完
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  • 秋季最适合吃什么
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    秋季最适合吃什么

    人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状,此时调养一下身体是很有必要的。
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  • 巧喝九种心情果茶美颜养生
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    巧喝九种心情果茶美颜养生

    泡上一壶清甜微香的水果茶,当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来,心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质,不但可以品尝到清爽多变的
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  • 张群养生观
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    张群养生观

    在国民党元老中,张群是比较少见的长寿者。晚年退出政界以后,著书立说,谈养生、论喝酒、品茶功、谈爱情,1991年12月14日在台北去
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  • 丁广泉:美酒养生跑步强身
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    丁广泉:美酒养生跑步强身

    一场疾病,让著名相声演员丁广泉神奇地闯过生命劫难,他的朋友,亲人和洋弟子都说,是丁广泉老师的身体基础好,多年的药酒保健,让他百毒不
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  • 徐志瑛谈秋季养生
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    徐志瑛谈秋季养生

    每至秋天,尽管天气冷暖较为舒适,但也会给人带来一些不适。秋天空气干燥,很容易上火:如皮肤发干,敏感的人很容易出现全身瘙痒;嘴唇也总
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  • 菊花茶加糖喝法有讲究
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    菊花茶加糖喝法有讲究

    随着天气转暖,空气变得干燥,雪白或淡黄的菊花重又开放在女孩们的茶杯里,不少人更是喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是,专家提醒:不是人人都
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  • 民间土方实用大全
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    民间土方实用大全

    说 明1、本贴所用药物,以食物为主,绝对无毒。2、为使读者易懂,剂量单位均用旧制,如:斤、两、钱等,有的用碗,是指一般性中碗。3、
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  • 秋季,餐桌上别少了山药
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    秋季,餐桌上别少了山药

    山药作为一种药食同源的食物,早已深受人们的喜爱。时下,随着气温的逐渐下降,胃溃疡、小儿腹泻、感冒等多种秋季常见病也纷纷找上门来了,
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  • 慢性病毒性肝炎的饮食调养
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    慢性病毒性肝炎的饮食调养

    目前病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁、戊、庚、非甲非庚型肝炎病毒等几种,是肝脏疾病中最常见的传染病之一。临床以腹胀、乏力、发热、食欲减退
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    苹果+绿茶控制你的食欲

    适合对象︰无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。饮用期间︰每餐饭前,可以天天饮用。苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠
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  • 口唇干裂吃什么好呢?
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    口唇干裂吃什么好呢?答:引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、
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    北京中医药大学东方医院主任医师何明教授指出,从中医来看,人的健康和气候、外环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生
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