春兰是一家超市的收银员，她每天工作时基本上都是站着。最近，她发现自己的腿有点肿，她怕得了肾炎，马上到医院去做检查。做了多项检查后，
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冬天很多人不爱吃水果，觉得凉，其实，我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，
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在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有显著的抗氧化作用
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驻颜指的是留住容颜，令人不衰老。人到中年后，皮肤干燥，皱纹横生，使容颜变得衰老。为了延缓衰老，减少皱纹，可以采用几则食疗方法。枸杞
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山楂是我国特有的药果兼用的树种，果实山楂味甘、性微温酸，入药有生山楂和焦山楂等规格。山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多
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蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用
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一到秋冬季，咳喘患者就像进入一场噩梦，年年治，年年犯，没完没了的咳，胸肺针扎似的痛，卡在气管里的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇
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西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制
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有没有一种方法既可以治疗便秘还能轻松减肥吗？有，试试下面的十款减肥食谱。①郁李仁粥：郁李仁6克，薏米30克。将薏米淘净备用，郁李仁
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冬季是多种疾病的高发期，在寒冷的气候环境下，人们注重养生保健。所以，此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳，从而减少疾病的发生，那
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秋季润燥食疗方秋梨冰心饮做法：将大梨从齐颈处切开，去核心挖空，放入冰糖10克，盖好，放入小碗内隔水蒸一小时，连皮连水吃完。每天两次
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最近我的牙齿经常隐隐作痛，面赤颧红，舌红、苔黄，向中医咨询后，了解这是肝肾阴虚引起的牙痛，而且医生建议我喝些冰糖沙参汤。我服了五天
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圣诞过后又要大降温了！我们正在一天天接近一年之中最冷的那段日子，外界环境对于身体的要求越来越高，我们该做好怎样的措施才能应对正常的
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冬天出游容易肺燥上火，途中千万多吃水果，而梨是水果中的佳品，也是治病的良药。梨有生津、润燥和化痰的功效。旅游的时候不方便携带很多东
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在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美
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俗话说，“鱼生火，肉生痰，青菜腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，会助湿生痰，有的还会引起过敏反应，加重病情；
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补血红汤圆用料：红枣6粒 草莓12个 糯米粉3两 红米2汤匙 蜂蜜1/3杯制法：1，将红枣浸软，草莓洗净去蒂。红米浸在温水中。2，
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海蜇汤 海蜇皮50克，猪血100克。海蜇皮洗净切碎，猪血加水炖服，每日1次，连服10～15天。适用于支气管哮喘者。核桃蜂蜜饮 核桃
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苹果：收敛止泻蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着
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英国《每日邮报》最新报道，美国一项新研究发现，烹调方法对鱼肉保护心脏功效发挥着关键作用。专家表示，油炸鱼不可取，烤鱼或炖鱼有助于人
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