孕妇一旦患了糖尿病，必须采取有效的方法进行控制，否则将会给自己和胎儿带来很多不利结果。怎样控制糖尿病？这里告诉你妊娠期糖尿病患者的
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人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些，一般出现在50～60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这
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痛经分为原发性和继发性两种，其中原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用食物缓解痛经也不失为一
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秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，
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保元内经利用药膳食疗提升血压是祖国传统医学中的一大特色，根据药食同源的原则，采用药物与食物相结合，可制作出许多有助于提升血压的药膳
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临床上，成年人的收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，则被视为低血压。中医根据辨证论治，将低血压分为气阴两虚、气血两虚等
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在我国几千年的药食同源文化中，有很多既可以当做食品，也可以作为药品的药食两用的食物，这些食物中，能够滋阴的有山药、白果、生地、沙参
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处暑之后，日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，此时饮食调养方面宜益肾养肝、润肺养胃。宜多
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青绿色的梅子静静地躺在淡淡的酒中，看着就让人觉得清凉。除了口感方面和软酸甜，青梅酒真正适合女人的地方主要在于，它的保健作用几乎天生
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肺炎是重症之一，也是威胁生命的危症，重在预防。从饮食方面入手，也可以预防肺炎的发生。一、丝瓜藤液：秋后剪断丝瓜藤，套上一只瓶子，茎
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红糖、白糖、冰糖，吃起来都是甜的，可到底有什么不同，用起来又有什么区别呢？它们都是用甜菜、甘蔗为原料压榨取汁制成。红糖是直接从植物
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如果每次你的月经量多与180毫升，那么你可能是月经过多了，这是月经不调的一种现象，可以通过一些简单的家庭疗法得以治疗。（1）血热型
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一、乌梅汤乌梅10克，山楂5克，陈皮、桂花少量，加入2升水，煮沸，再加适量冰糖调味，放凉之后即可饮用。桂花可以止咳化痰、养生润肺；
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秋季，是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者，尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节，故应适当多进补点利肺、补脾肾、益气血的食品。这
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中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，可以延缓视力的进一步衰退。现介绍几
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海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘之功。下面介绍几则海带入药验方：治高血压：海带，决明子各150克，红
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“固元膏”盛宴自从一位养生明星在其博客和热卖的养生书中提到自己服用“固元膏”的显著效果，并明确指出此物乃“保一家老小平安无事的大补
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粉葛也叫葛根，有明显解热退烧、降低血糖（血糖食品）、解除肌肉痉挛的功效。夏日身体受热浪冲击，秋日内脏受干燥影响，精神、肌肉紧张，心
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养生保健秘方：自制五道茶。自制这五种保健养生茶，靠着这五道茶，老人身体健康，气脉调和，可谓养生有术。清咽茶取带霜的干柿饼10～15
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滋润清音汤猪瘦肉150克，柿饼1个，诃子肉4粒，无花果6枚，罗汉果12克，冰糖少许。猪瘦肉洗净，切片；柿饼去核，切片；与诃子肉、无
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