测试你的睡眠质量：下面10个问题的答案有四种：A经常 B有时 C很少 D从未1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠；2、工作或娱乐
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本来是秋冬季的佳肴，现在也上了百姓的餐桌。秋冬的莲藕盛市，不免让文人墨客又忆起美丽的荷塘，而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所
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痛风是冬季常见的疾病之一，在寒冷的冬季容易导致痛风的发作，冬季过度吃高嘌呤的食物容易使体内的尿酸堆积，冬季痛风患者应该要如何饮食呢
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冬季来临，阳光温暖空气干燥，躲在温室里的小宝宝却出现了缺钙甚至是轻度佝偻病，原因何在？其一宝宝骨骼生长发育很快，对钙的需求也越来越
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桂圆红枣粥桂圆15克，红枣15克，粳米100克，白糖适量，共煮粥食之。百莲蛋黄汤百合30克，莲子30克，大枣10枚，鸡子黄2个。百
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胃溃疡是临床上比较长见的消化系统疾病，因此为了避免胃溃疡的发生，合理的饮食对人们的身体健康起着关键性的作用，胃溃疡这种消化系统疾病
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隆冬气温下降，万物封藏，生机衰退，此时正是进补的大好季节。我国民间历来有冬令进补的习俗，而且人们越来越清楚地认识到“药补不如食补”
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自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤，充足的阳光和水分对植物很重要，从发芽到成长，一切
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肺癌是一种十分常见的癌症，在我国恶性肿瘤死亡率中排第二位。一般肺癌的浑身症状并不明显，早期可有咳嗽、痰中带血、气急等炎似结核的症状
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养颜美食 8款美食让您的眼睛更明亮，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我
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冬天来临，很多人喜欢熬上一锅粥。全家人坐在一起喝一碗热乎乎的粥，那感觉真实相当的好。不过在喝粥的同时，你有没想过一个问题，怎么喝粥
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[作者简介] 姚岚，北京市大成律师事务所合伙人。[主要观点] 王老吉商标之争终于从舆论战走到了司法的舞台。双方纠纷背后的商业利益是
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假期，孩子不用上学，加上许多家长忙于年前年后的准备，很可能忽视孩子的饮食。殊不知，假期正是为孩子补充营养的好时机。为此，我们专家特
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导语：自古，中医养生就主张食粥，而白粥就是最为常见的一种。但人们在食用白粥时却存在着这样或那样的误区，导致营养大量流失，甚至伤及脾
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未婚男子或婚后久旷，每月遗精1-2次或稍多几次，完全是正常的生理现象。但不少人认为这种现象会伤“元气”，是身体虚弱的表现，妨碍身体
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便秘、感冒等病症在冬季都有加重的可能，我们无法改变气候，那就从饮食入手，注意均衡营养，便能在强健身体的基础上赶走疾病！红粉女性网与
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今夏各地气温普遍偏高，虽然二十四节气中的立秋已过，但高温不会因此减弱，秋老虎还会发威，天气燥热，切勿盲目进补。我们平常所说的秋补是
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出镜专家：沈阳市中医院 魏棣传统中医学认为心主血脉、心主神志，生活中劳心或者用脑过度，都容易造成心阴的不足。而心阴不足的主要症状就
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骨质疏松症是以骨量减少、骨的微细结构退化为特征，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的全身代谢性骨骼疾病。祖国医学认为本病的发生、发展
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现代人生活工作压力大，特别是经常用脑的人，更加容易出现白发。很多人明明年纪不大，却已经是白发横生了。专家告诉大家，白发其实是身体状
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