现代生活中，便秘的年龄是越来越小了，年轻人便秘也逐渐变多，当然便秘在任何年龄段都有所表现，便秘给患者的生活带来了很大的影响，不仅影
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神经衰弱是这年头高发病，长期神经衰弱容易导致失眠、精神不振等问题，严重影响到日常健康生活。那如何治疗神经衰弱，有人推荐糯米治疗。那
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高血脂患者吃什么好，饮食是降血脂最有效的途径。专家表示，绿豆有降血脂的功效，多吃绿豆能够有效的预防血脂的升高。绿豆的营养价值绿豆是
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【虚胖男的进补方案】调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染
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男人到了中年就会有腰酸背痛的感觉，做任何事情都觉得力不从心，专家表示，这就是肾虚的症状表现，在平常要多吃补肾是食物，下面小编告诉你
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冬季昼短夜长，室内的暖气温热干燥，容易让人在刚吃过晚饭后就产生困顿的状态，而到了该睡觉的时候反而难以入睡。特别是孕妇，很多人受失眠
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冬天，风雪往往使我们对外面的世界望而却步，人也多了几分慵懒。但孩子们的心却不会受到季节影响，依然对生活充满渴望与好奇。雪后的日子，
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儿童血压偏高与饮食有关，因此饮食疗法是治疗儿童高血压的基本疗法，而饮食中食盐的摄取量又是高血压发生重要饮食因素之一，因此，限制食盐
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冬天来了，天气寒冷，很多人喜欢吃热性的食物来驱寒，但专家表示，“春夏养阳，秋冬养阴”，冬天养生尤其应注意补阴，预防上火。上火的表现
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说起肾虚，很多人都会想起男人的性能力差，但是实际上，中医中的肾的范围很广，而性能力差仅仅是其中一种并不是完全有联系的症状。中医专家
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药用菊花又称真菊、甘菊、药菊。按药材产地和加工方法的不同分为滁菊、毫菊、怀菊、檄菊、杭菊、川菊、济药等。我国最早的一部药物学专着《
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怀胎10月，如何预防流产发生？专家表示，有些女性有习惯性流产问题，此时要注意安胎保胎工作，下面专家推荐十大食疗养生法防流产。十大食
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导语：许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境因素，多半与脏腑功能紊乱，气血失调有关，这
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导语：对于避孕药，不少女性在服用后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等副作用。其实，这只要通过科学的饮食就可以改善。避孕药副作用多
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冬季要多吃肉，这符合冬季封藏进补的规律，也是出于天冷御寒的需要，尤其适合于御寒条件较差的农村地区。但你需要吃性平寒的鸭肉滋阴，还是
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说到养生煲汤，恐怕北方人要吐吐舌头，在咱从小的饮食概念里认为汤只是个饭饱后填缝的玩意。但在祖国南方，尤其是食文化文明的广州，素有“
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1、补气红枣茶材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱。作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮
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冬季昼短夜长，室内的暖气温热干燥，容易让人在刚吃过晚饭后就产生困顿的状态，而到了该睡觉的时候反而难以入睡。特别是孕妇，很多人受失眠
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本报记者孔令君春节临近，对一些市民而言，免不了应酬，有的“烟酒缠身”，甚或“暴饮暴食”，怪不得出现了一个新词--“年关综合症”。节
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核心提示：在中医看来，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。此时正是冬季，万物生机潜伏闭藏，正是调养肾的大好时机。通过养肾，达到养生的目
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