亚健康人群越来越多，那么亚健康有哪些特征表现呢？面对亚健康，我们要如何增强体质，改善身体状态呢？现代快捷奏的生活，让很多人患了一个
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大蒜，这是个公认的好东西。按照中医的说法，大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积解毒的作用，在各式各样的食疗方中，你都不难发现大蒜
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民以食为天，现代的饮食习惯与古代的饮食习惯发生了巨大的变化。特别是近一百年的快速发展，人们追求高效率，物资大量生产，现代人的生活习
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5月6日，立夏节气到，预示着夏天的开始。针对市民比较关心的立夏养生问题，百年国药广誉远养生专家提醒您，立夏养生，重在养心。掌握养心
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原标题：男人最该吃什么水果 吃什么让你变成不老男神中年男人吃什么水果好？中年男人吃什么蔬菜好？有些男人到了中年明显看着变老了，有些
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夏季到来，天气炎热，酷暑难耐，大家比较喜欢吃一些易上火的食物，比如说烧烤加啤酒。长期食用易上火食物，身体健康会受到影响。很多人会认
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谷雨是春日最后一个节气。谷雨一过降雨就慢慢增多，有“雨生百谷”之意。谷雨节气候空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境，容易让湿邪侵入人体
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通讯员 徐尤佳谷雨是春日最后一个节气，谷雨一过降雨就慢慢增多，有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有：“五谷为养，五果为助”一说，充
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奶伴侣产品多在婴幼儿食品专柜出售，但事实上只是普通固体饮料。新京报记者 郭铁 摄某奶伴侣品牌包装上注明“不能替代专供婴幼儿和其他特
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很多人深受“睡不好觉”的折磨，有的是入睡困难，有的是时睡时醒，严重的则彻夜不眠。根据流行病学调查，我国成年人失眠的发生率高达38.
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清明节期间，气温起伏跌宕，一昼夜好似经历春夏两季。家长思忖着如何照顾好孩子，整日小心翼翼，结果孩子仍然被病魔打败。很多情况下，小朋
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菊叶蛋汤很清爽江苏醒中医院膳食科主任刘泽萱：谈春季蔬菜，当然少不了野菜，这里我最喜欢菊叶，可做蛋汤。古代人就知道菊叶有清热解毒、护
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“春困秋乏夏打盹”，在春天不少人感到疲困欲睡。想要赶走春困，首先要知道春困的原因。春困的原因有很多，与天气、饮食、睡眠都有关，还可
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一、瘦腿食物芹菜芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收，而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿，不会出现萝卜腿的状况，芹菜中丰富的钾含
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给身体排毒的最佳方式，不仅是良好的生活习惯和懂得用些小窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，
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供暖季结束了，室内的温度突然降低，也许您会受不了，那该如何照顾好自己的身体呢？本报为您整理了一些方法。吃些温补食物往年每到停暖的季
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辛苦揾嚟自在食，但如果食完反而令你更辛苦，人生还哪有乐趣可言？！想你的肠胃“出入平安”、“路路畅通”？全部你想知的肠胃问题、保健方
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粗粮中含有丰富的膳食纤维，常吃可以降低患高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。但如果每天摄入纤维素超过50克，而且长期食用，
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正打算春暖花开的季节给宝宝拍几张靓照，谁知大片大片的湿疹频频找上门，宝宝变成了脸红红的小花猫。这还不算什么大事，关键有些宝宝还又疼
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初春时节，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，春季健康发出预警，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便
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