食物基本都含有5大类要素--蛋白质、脂肪、碳水化合物（俗称糖类）、维生素、矿物质。人人皆知蛋白质、维生素非常重要，矿物质虽然只是微
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注意隐秘的睾丸癌20岁至40岁的男人易患癌症，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以
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相关链接：平菇简介香菜的三种贮藏保鲜法每天多吃蔬菜可以养颜又美白[俗名]路边菊、鸡儿肠、鱼鳅串。[性味]性凉，味辛甘。[功效]清热
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速成族曲目之春色满园蔬菜是天然的减肥食品，要想瘦得快，还需要顽强的对肉的抵抗力和免疫力，建议你尝试这种速成办法。几天素食下来，既清
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冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充增加食用含维生素A的食品，可使儿童相关疾病
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现在我们都十分讲究补钙，婴儿要补，青少年要补，中年人要补，老年人还得补，但如何补钙才补到实处呢？通常人体补钙有以下几种方式：1.
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宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种 “威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的
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生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。蔬菜粥：
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你是否还在为自己的午餐发愁？快来试试几种超级简单的蔬菜营养搭配法，让你吃到可口午餐的同时，锻炼了厨艺，还可以在同事面前小小炫耀一把
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1.菠菜菠菜中含有比较容易缺乏的矿物质--镁。每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合
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许多家长只关心孩子在清醒时的状态，如果肚子疼了、发烧了，就赶紧带孩子上医院，而并不太关注孩子的睡眠状况。如方先生的儿子一睡觉就打呼
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婴儿期发烧有好处美国专家指出，婴儿如果能在一岁前发几次烧，能减少日后患过敏症的风险。在这项新的研究中，研究人员检查了835名儿童从
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手机放裤袋可能会“杀精”很多人习惯将手机放在裤袋里或者系在腰间，还有不少人喜欢把笔记本放在膝盖上工作，对此，专家提醒，不正确地使用
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男士的美容随着时代的发展越来越“热”，美容已经不在是女性的权利了!男性的肌肤与女性有所不同，男性在做美容时一定要注意。必须了解一些
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欧美对痛风患者死亡原因的统计，因痛风而产生的并发症中，以合并缺血性心脏病占最多，其次是尿毒症、脑血管疾病、恶性肿瘤等。但在亚洲地区
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法则1：将下列食物融合在每日菜单中坚果类食物，如杏仁、榛果、核桃等；豆类或其它豆荚类食物；菠菜和其它绿色蔬菜；无脂、低脂牛奶或酸奶
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如今，大豆(黄豆、黑豆)极高的营养价值及其优良的保健功能日益传为“现代神活”。聪明动力大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂，是构建聪
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小宝宝很容易出现贫血，而且大多由于缺铁造成。许多妈妈大概又会问“用什么药比较好？”了吧！其实，不用吃药，通过饮食就能纠正小宝宝的贫
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相关链接：裙带菜简介老丝瓜的妙用菠菜[俗名]侧耳。[性味]性平，味甘。[功效]补虚，抗癌。[宜食]适宜体质虚弱，气血不足，营养不良
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每一种食物都有一个理想，就是成为美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人们的赞叹，那是对它牺牲的承认。没有谁存心做一剂毒
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