天气越来越冷了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈们不要急，
21
主持人：卞华伟，中山大学第三附属医院营养科副主任。现在我们都十分讲究补钙，婴儿要补，青少年要补，中年人要补，老年人还得补，但如何补
24
白内障是老人最常见的致盲性眼病，常表现为晶体本身或晶体囊浑浊，视力感到模糊、怕光，甚至失明。随着人口老龄化，白内障老人的发病率也越
15
坚决只吃这种食物，而排斥那种食物--挑食，已经成为宝宝们饮食的“潜规则”，家长对此也司空见惯。殊不知，长此以往，不仅会使宝宝营养失
5
服药饮食禁忌，人们习惯称忌口。为保障用药安全有效，下面将服用西药时的饮食禁忌简述如下:忌酒的药物 服用镇静药、安神催眠药、洋地黄类
25
问：我是一个刚结婚的男人，请问怎样才能提高精子质量？答：多吃新鲜水果和蔬菜能提高精子质量。研究发现那些精子数量与活力高的男性都是平
2
法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一
16
洋葱是补钙果蔬之首北京积水潭医院营养科主任赵霞说，多食洋葱、菠菜、玉米等蔬菜，对骨骼有营养保护性作用。洋葱，经实验证明是最能够防止
2
抵抗力弱的宝宝，非常容易感冒、发烧，还有些宝宝虽然营养丰富，但每次去医院检查总是达不到标准，轻度营养不良。究其原因有以下几种不良饮
21
骨性关节炎（osteoarthritis，OA）是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。骨性关节炎属中医学"骨痹
6
一、素炒六样原料：芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适量。调料：清油、食盐、味精各少许。制法：将上述原料分别切成寸段或片状；再
1
相关链接：吃肉饮茶易引起便秘菠菜不能跟豆腐一起煮“凉皮”请别多吃按照中国营养学会最新公布的中国居民膳食指南的建议，从事低强度体力劳
9
相关链接：菠菜马铃薯老丝瓜的妙用[俗名]海芹菜。[性味]性凉，味甘咸。[功效]清热，生津，通便。[宜食]适宜高血压病，冠心病，动脉
16
1 每天早晚，自我按摩给大家介绍一个白领自我按摩的方法，有助于排毒通便：在肚脐下用手掌顺时针按摩50下再逆时针按摩50下，每天早晚
6
踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁
8
天冷，再加上经济危机，最近户外活动就跟着明显减少，没事休息的时候，就窝在家里跟电脑较劲，我发现跟电脑较劲有一个好处，就是它没累的时
16
单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白
17
材料肉片600克，大白菜1/2棵，豆腐2块，金针菇1把，菠菜1把，草虾数只，花枝1只，奶油适量，高汤2杯，腌肉料（以腌600克肉为
11
解决办法：每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，
32
帮孕妈咪解除五大疑问：怀孕了，我有时会感到心脏不适，心跳得很快，请问这种情况正常吗？答：随着胎儿的发育和化谢的增加，孕妈咪的心血管
23
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2