维生素A对于牙齿釉质的形成及细胞的分化有很大的作用，维生素A缺乏会形成上皮组织的萎缩或变性，造成牙齿齿胚的釉质形成障碍，釉质形成不
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冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充食用含维生素A的食品，可使儿童相关疾病发病
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一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当
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女性们无时无刻不祈祷自己的肌肤青春永驻，抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？答案就是食物！食物不
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药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你
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蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素
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随着女性社会地位的不断改变，她们所要承担的社会角色在不断增多，同时承受的压力也在不断提升，职场女性到了星期五常常会觉得疲倦、懒散、
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1、男人脾虚如何补？冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如
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豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗？豆腐里还有一些学问，吃不对可能会
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最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者，久置确实会
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老年慢性气管炎，易在春季发作，饮食防治方法是，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂
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身为女人，谁不羡慕光洁的肌肤，窈窕的腰身？而黑黑的眼圈，深深的眼袋，粗糙的皮肤，还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色，这一切
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“对症下菜”是从“对症下药”演化来的。各人可根据自身不同情况，选择不同的蔬菜，达到保健目的。预防白内障 一些多叶绿色蔬菜中所含的特
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喝浓茶不能缓解便秘许多人认为，茶水能补充水分，润肠通便，缓解便秘。其实，这种认识是片面的。实践证明，喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会
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抽筋即肌肉痉挛，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.正常情况下，血中钙的浓度均为4.75毫当量/升，其波动幅度甚小，是
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秋季容易得病秋季小孩容易得病，天气变凉，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、发烧、咽炎等，呼吸道病开始变多。比如：感冒、咽炎
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利用这个特性，将日常饮食需要与疾病治疗的需要结合起来，这便是饮食疗法。（一）肿瘤与食品的关系由于食物本身所含成分的物殊性，有些食物
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孩子感冒是件麻烦事，常常闹得一家人都心神不宁，尤其现在正值春天，是感冒的高发期。其实家长只要清楚小儿几种常见感冒的类型，再对症用药
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亚健康表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数，据权威专家研究总结，生活不规律、营养不均衡、环境压力大、运动不适量或
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1、维生素。科学家认为，在所有的维生素中，对智力影响最大的是B族维生素、维生素C、维生素D和维生素E。人的神经系统对.族维生素尤其
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