大自然很奇妙，矿物、动物、植物与人都有着惊人的同一性，四者其性相通，因而皆可互利互惠，这就是药食互补。从根本上讲就是“天人和一”。
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白色食材：白萝卜、洋葱、大蒜、牡蛎、干贝、鸡肉、牛奶及乳制品等。健康功效：白萝卜含硫化氢，能分解致癌物质的酵素活化，抑制肿瘤。洋葱
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一、眼病患者患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼
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每位父母都希望自己的宝宝平平安安，免受疾病困扰。有趣的是，虽然新生宝宝不够强壮，但他们却不太容易生病，其实，这是因为宝宝在出生时就
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1、首先，吃的时间不可太长、太烫、太辣。吃的时间太长易造成因胃肠功能紊乱，而发生腹痛、腹泻及慢性胃肠炎、胰腺炎等消化道疾病；吃得太
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有害气体与微粒、二手烟等污染物，一旦滞留在肌肤表面，就如同汽车挡风玻璃上的污垢，这些污垢会侵蚀皮肤，破坏表皮层，加快肌肤水分的流失
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生一个聪明健康的小宝宝对每个想做当妈妈的人来说，都是一件十分重要的事。为达到生一个健康聪明小宝宝的预期目标，妇科医师提出，女性在怀
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想要自己的可爱有一口健康漂亮的牙齿，保健少不了。牙齿除了咀嚼，帮助消化食物，促进生长发育外，还可以衬托孩子的容貌。但是，乳牙龋齿发
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随着时间及疾病的进行，肾脏的功能逐渐下降，造成肾衰竭的发生。肾脏功能减退时，无法将尿毒素排出体外，会堆积在血中引起中毒的症状（即尿
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根据食物中所含营养素的不同，男士的冬季膳食应具有以下特点：一、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产
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1.需要遵循的营养原则妊娠第一个月宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、保持营养平衡。怀孕期
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现代男人工作压力越来越大，只有拥有健康的体魄才能更好地工作。只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人其实并不难。在此，为男性
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分娩时母体需要消耗体力、又出血，恶露亦会消耗大量的蛋白质，且加上尿量增加、出汗多，如果未能适当的补充营养及水份，会使产妇变得虚弱。
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坐月子是一件大事，如果没有处理好，产妇恢复较慢，往往会留下产后的“月子病”。新妈妈冬季坐月子要注意9大方面！一、冬季室内环境要保持
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心血管疾病是威胁人类健康的一大疾病。高胆固醇是造成心血管疾病的危险因素；而大量的研究表明，同型半胱氨酸水平升高，也是心脑血管疾病的
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入冬以来最强寒潮席卷中国，面对这样的降温天气，“脆弱”的上班族们一旦进了办公室就不愿意再去外面“抛头露脸”。原本这样做是为了少受些
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了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养!1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度
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每一位孕妇心中都充满着幸福和希望，她们在孕育生命的过程中都希望自己的宝宝健康、聪明、漂亮、可爱。对于药品，人们通常认为依据药品说明
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中医食养“五字诀” ⑤有人误把“五菜为充”的“充”字理解为“充饥”。的确，在粮食不足的荒年灾月，蔬菜的确是粮食的补充，俗称“糠菜半
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相关链接：肝病用饮食调养肝病患者的饮食？肺炎病人应怎样食疗？刚入春时，人体阳气升发使得人们的身体开始活跃起来，而早春乍暖还寒，突如
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