1.护脑：男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。“脑保健”的
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护脑---菠菜富含胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的食物，能预防脑血管病变从而保护大脑。这类食物的首选就是菠菜，其次还包括韭菜、葱
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日前有调查显示，耐药性肺结核近年在我国有增加的趋势，尤其是在老年人中，多有肺结核复发患者。这些患者采用抗结核的三联、四联药物治疗，
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宫颈癌是常见的一种妇科疾病，不少人都饱受宫颈癌带来的危害，所以我们要了解宫颈癌的常识，并对其做好相关预防。引起宫颈癌的因素有很多，
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宫颈癌是妇科疾病的一种，相信大家都了解宫颈癌的危害，所以我们要了解宫颈癌疾病的发病原因，从而对宫颈癌做好预防。很多人都不清楚宫颈癌
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有一种小草，味道很好吃，还是一味良药，它就是荠菜，三月正是荠菜最当时的时候。荠菜甘，凉。归肝、胃经。荠菜的功效和荠菜的作用荠菜治乳
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孕妇在妊娠的各个时期都需要补充不同的食物来增强自己的体质，以助优生。我国现在有妊娠反应的妇女在孕早、中期的摄入水平又较无妊娠反应的
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春天气候干燥，人体的水分容易大量丢失，身体内的毒素也会“超载”，出现找不到原因的头痛、体重大幅增加、便秘、口气难闻等问题。因此，在
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人体肌肉的增长是随年龄增长而不断变化的，可分为快速增长、相对稳定和明显下降三个阶段。男子从出生起，随着机体不断生长发育，肌肉逐年增
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菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照
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鸡蛋减肥法鸡蛋减肥，就是连续两星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5-9个鸡蛋，分3次吃。每一天的摄取量大约是1000
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春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食
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有些人出现头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状后，便自认为是贫血，买来大量营养品补血，甚至购买铁剂来服用。由于大多数的补血品均含有铁剂，
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想要快速怀孕就要注意日常的饮食，因为，在备孕期有些食物会影响到受孕的成功率，而有些食物就具有助孕的作用。未准妈妈要区别对待哦。助孕
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关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么
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胎儿畸形很可能“祸从口出”，科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此
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母乳 母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，尤
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2009年03月23日11:41来源：人民网-健康时报英国一项最新研究显示，常吃菠菜不仅可以降低心脏病的发病率，而且，心脏病患者在
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我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。贫血
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各种颜色对心情有不同的影响，这点大家早已熟知。其实，不同颜色的食物，对健康的营养也“各有千秋”。5月26日的美国《巴尔的摩太阳报》
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