众所周知，高血压患者适当补钾，对血管有调节作用，可以预防中风的发生。烤白薯、香蕉和大豆。这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠
31
上嘴唇肿胀这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃
28
老年性黄斑变性病因尚未确定，可能与遗传、慢性光损害、营养障碍、中毒、免疫性疾病、心血管系统及呼吸系统等全身性疾病等有关，也可能是多
27
世界卫生组织通过对各国的调查,公布了一项引人注目的报告:儿童生长速度,一年四季各不相同,最快的是在四五月,平均达到7.3毫米；最慢
3
眼睛，是人类身上最迷人、最美丽的器官，它的结构轻巧精细，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识遭环境、学习知识，丰富了我们的生命，也让生
31
一到春天，不少人容易昏昏欲睡，哈欠连天，无精打采。很多人认为这是“春困”的表现。但专家提醒，这些症状不仅仅是“春困”的独有症状，还
10
有一天，看到报纸上教了一个做“七色粥”的方法，就是把不同颜色的米混在一起熬粥，说是颜色越丰富，营养越均衡，吃了对身体好。粥我不大爱
3
12个月养生计划4气候特点:四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。清明在节气上代表天清地明的意义。自古
31
不时上SALON做个护发，那得有钱还要有闲，小编现在就教大家一招省时省力省钱在家DIY，效果也不错喔！来从最基本的洗头开始学起吧！
22
怀孕后，孕妈妈的活动量大大减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，使肠肌肉乏力，常常会出现便秘现象。痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮的发
30
春季干燥，宝宝容易“上火”，中医专家建议，在干燥的季节应多吃清火、凉润的食物。妈妈们可根据宝宝身体的不同情况，在家中煲款滋润汤，给
33
——测血糖——问： 我患有糖尿病，每天清晨在家自测血糖。最近血糖基本稳定，在5.5至6.0之间，但前几天突然到了7.5。我饮食控制
5
饮食始终是减肥瘦身最关键的一环，那么如何才能达到最佳的瘦身效果呢？今天就给大家推荐6种食物，帮助你健康减肥。海带海带含碘量很高，有
21
减肥食谱一：早餐：一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶中餐：西红柿牛肉面（面只吃一半），凉拌海带胡萝卜丝晚餐：豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，
30
海带和紫菜海带和紫菜中富含大量胶质，这些胶质有通便作用，并能促使体内的放射性毒物随同大便排出。肿瘤病人在接受放化疗时应多吃海带，因
25
小宝宝（宝宝食品）的早餐应考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果（水果食品）、蔬菜（蔬菜食品）六种食物的平衡。营养早餐一：菜肉馄饨
37
长期依靠药物补钙的老年人，除注意钙片剂量、服用方法外，在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜，如菠菜、芥菜、雪菜等。因为这些蔬菜含有的草酸
30
一日三餐对于我们来说是很重要的，好的饮食不仅能让我们身体健康，还能保持身材不走形。如果三餐吃不好，身体易变样，尤其是对于减肥的人来
28
怀孕是女性一生中的“特别时期”，身体严重走形，臃肿肥胖，无论过去如何的婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也都不得不接受这个现实。产后保健和
20
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。
25
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2