别小瞧了蔬菜，它对宝宝的生长发育作用非凡，妈咪一定要认认真真地让宝宝吃好蔬菜。可这件事情说起来很简单，里面却是大有学问。妈咪应该怎
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想减肥，就一定少不了饮食减肥。正确的饮食方法不仅不会变胖，还会成就你的苗条身材美梦！看看这个减肥餐吧!菠菜：补血止血，利五脏，通血
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综合媒体报道，2009年3月14日，曾在琼瑶剧《情深深雨濛濛》中出演“方瑜”一角的青年女演员李钰因患淋巴癌医治无效，在医院病逝，年
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大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免
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在西方国家，生食蔬菜十分普遍。他们有一种说法，把蔬菜炒熟会把大自然给人类恩赐的本色破坏掉。从科学角度说，有些蔬菜生食可以帮助人体获
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由于人们的工作生活与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，使眼睛缺乏休息，加快泪液蒸发。还有的人长期戴与角膜接触镜和所谓的美
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1、维生素A、C、E美容功效不一般维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用
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“我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大！”或者，“我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够f
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每个准妈妈都会关注补钙的事情，大家对哪些食物能补钙如数家珍，却往往忽视了有些食物吃多了会影响钙的吸收。专家表示，孕期补钙要分清“敌
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绿豆薏米汤材料：薏米200克、绿豆50克做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。牛肉炒蛋我们可以从牛肉中摄取足够的锌，每日建议份量
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一段时期，你突然发现自己多了好多头屑。这是因为原本我们的头发内储存大量的锌，而如果没调理好饮食或是生活不规律都易导致头皮屑出现，因
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春回大地，万物复苏，人体生理机能和新陈代谢开始活跃。天津中医一附院营养科主任李艳玲表示，“春”为四季之首，万象更新之时，饮食上应配
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1 注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。
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相关链接：多食莲藕会有哪些好处？蔬菜汁营养成分和保健功效青椒红椒营养及功效大pk海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大
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春天正是减肥的好时节。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看下面的饮食瘦身观念，对减
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相关链接：越吃越健康的七种食物8种过冬必吃的食物绿豆海带汤可帮你降火龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的
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眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角
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素食主义是一种终身戒食肉、家禽、鱼、蛋等动物产品的行为规范，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。这是个越“素”越美丽的时代，每个人的食
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人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。酸性食物常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，可降低血液、体液内的ph值，水果、蔬菜一般为碱性食物，
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近年的研究报告显示，我国孕妇在妊娠的各个时期对微量元素的摄入量普遍不足，有妊娠反应的妇女在孕早、中期的摄入水平又较无妊娠反应的孕妇
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