春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。韭菜性温，最宜人体阳气。那么韭菜怎么吃壮阳呢？我们来看看男性春
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现在社会很多都市男人都忙于工作事，又加上压力问题，经常容易忽视保健，有时候患上一点小病却置之不理，但结果却事与愿违。以下十个忠
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提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”
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近期，北京又现雾霾，网上关于雾霾的话题再次成为热点，有人报料称，有韩国媒体报道猪五花肉含有不饱和脂肪酸，能够有效地帮助排出长期积聚
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随着人们生活习惯、特别是饮食习惯的改变，越来越多的人患上了肾结石，对人们的健康十分不利。那有没有好的预防肾结石的方法呢？下面就
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节气养生每年公历3月6日前后为惊蛰。惊蛰是24个节气中的第三个节气，其本义是指春雷初响，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。从气候特点看，
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春季三月，是万物复苏的季节，天地间生气发动，草木也随之欣欣向荣。为适应这种环境，《素问·四气调神大论篇》告诉我们，“春三月……夜卧
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结肠癌患者手术后可以吃什么?适合结肠癌患者术后的食谱有哪些?下面介绍几款适合结肠癌患者术后食用的食谱。1.素蒸油菜材料：小油菜
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肺结核是由结核杆菌引起的肺部感染性疾病。人与人之间呼吸道传播是本病传染的主要方式。其主要临床表现有全身疲乏、失眠、盗汗、午后潮
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国家高级营养保健师 熊 苗有朋友咨询我，这两天咽干喉痛，吃什么能缓解？了解他最近的状况后，我推荐他喝百合绿豆汤。中医认为，绿豆养肝
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资料图身边有女性朋友经期不适时，除了安慰她们“多喝热水”，真的爱莫能助吗？其实，吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。“新西兰生
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芹菜养肝粥 将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮为粥，旱、晚餐食用。适用于肝火头疼、眩晕目赤的老人，常喝此粥对调养肝
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家里炒菜，一般是蔬菜居多，都知道吃蔬菜的好处有很多。但是你家烹饪蔬菜肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，下面就让小编为你盘点
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维生素A又称抗干眼醇，属于脂溶性维生素，是保持身体内部及外部皮肤健康所必需的营养物质。它能维持眼睛在黑暗情况下的视力，促进儿童的正
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据美国《医学日报》2月11日报道，荷兰莱顿大学和阿姆斯特丹大学的认知心理学家联手进行的一项新研究表明，食用富含酪氨酸的食物（如菠菜
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虽然每月经期准时来有助于排除身体的一些废物，也是女性身体健康的一种象征，但是每到经期女性总会流失一部分血液，健康的女性还好，若是平
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（记者乔军伟摄）部分食物得到“正名”，嘌呤含量中低的海鲜可助预防心血管病，适量吃豆类不会诱发痛风，香菇、菠菜、韭菜可放心吃饮食控制
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红色这一色系的果蔬无疑在外表上非常具有吸引力，而且含有对心脏健康有益的多种营养元素。这一类的很多果蔬含有大量抗氧化剂(如维生素C)
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在病房吴护士又主动伸出一只手，攥着父亲的手说：“来，握握手，看看长劲了没有。”父亲自患病以来，无语言，无意识，怎么能和护士握手呢？
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雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少
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