苏轼，又名苏东坡，四川眉山人，是我国北宋著名的诗人、书画家。他对养生之术也颇有研究，后人为其编纂的12卷《东坡养生集》详细记载了他
24
在国民党元老中，张群是比较少见的长寿者。晚年退出政界以后，著书立说，谈养生、论喝酒、品茶功、谈爱情，1991年12月14日在台北去
44
孔子不仅仅是伟大的教育家、思想家、政治家，在养生方面亦可称为师表，他在摄生颐养方面的讲究仍是值得我们现代人所提倡的。孔子对摄养的精
21
防微杜渐治未病张仲景在《伤寒论》原序中曾抨击那些不注重摄养身体的人是“崇饰其末，忽弃其本，华其外而悴其内。皮之不存，毛将焉附？”至
30
中国中医研究院科技合作中心副主任尹志超教授以深入浅出通俗易懂的语言，生动的例子和常见的病例，把我国阴阳五行、天人合一等深奥玄妙的中
24
三、食养食疗箴言：安人之本，必资于食。食能排邪而安脏腑，精神爽志，以资血气。(宋·王怀隐《太平圣惠方》)。语译：人健康长寿的根本，
45
五、血虚质“血虚质”就是人体血液质和量不足的状态.人体血液不足，营养功能减退的一种体质类型。表现为：多形体瘦弱，肌肉不壮；面色苍白
29
《论语》一书记录了先圣孔子的言行，体现了孔子的政治观和人生观。《论语·乡党》一节中对饮食方面的论述，表达了孔子对食物的制作、品质、
22
《养老奉亲书》是我国现在的 早期老年病学专著，为宋代名医 陈直所撰。此书根据易学“天人合一”的理论，提出“顺时应季”的养生法，对现
30
说 明1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、
30
饮食有节，是指每日的饮食要有规律和有节制。《养亲奉老书》就曾指出：“若生冷无节，饥饱失宜，调停无度，动成疾患。”意思是说，如果饮食
38
辟谷食饵养生术是一种祖国传统养生术，指服食具有减少食欲、节制饮食作用的食饵（药饵）及组方以替代正常饮食，在保证必需营养的前提下，达
30
调理脏腑助长寿古人指出，人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁五脏大定，肌
21
浙江万喜冬季伤风感冒，请中医诊治，医生所开中药汤剂处方中，往往有紫苏；夏季伤风感冒，外感风热时，則在医生所开中药汤剂处方中，常见有
27
附子于每年6月下旬至8月上旬采收。挖出乌头全株，除去母根、须根及泥沙，所得即附子，习称“泥附子”。为防腐烂，需立即加工。过去在产地
29
马静，李奉勤，李晓瑞，薛彦朝(石家庄以岭药业股份有限公司，河北石家庄050035)正交试验设计(Orthogonalexperim
35
杨绩成 赵庆兰 中药加工炮制是在中医传统理论指导下按临床辨证施治的要求，对中药材进行净选、切制、炮炙以制成符合规格和质量要求的饮片
26
川乌和草乌 取川乌或草乌净药材，大小分开，用水浸泡至内无干心，取出，加水共煮4～6小时或蒸6～8小时，直至个儿大者及实心者切开无白
31
中药合剂是中药经配方称量、加热提取、浓缩调整而制成的内服液体剂型，是根据协定处方和制备工艺的要求而制备完成的。多以煎煮提取为主要方
29
中药中存在的挥发油(volatile 0il)是一类具有生物活性的成分，亦称为精油(essential oil)。它是从中药中用水
29
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2