一个女人，气血和顺，五脏功能协调，阴阳平衡，其冲任肯定是调和的，于是胃口好，思维敏捷，睡得香，她就不会出现月经不调。平阴阳、调气血
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中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚
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补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中
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秋后萝卜赛人参萝卜不但营养丰富，而且性味甘、辛、平、微寒，具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿功效，有较高的食
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中央电视台“百家讲坛”栏目近期介绍了医圣张仲景的故事，引起观众浓厚兴趣。由于张仲景的《伤寒杂病论》在中医理论和临床上都堪称经典，所
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夏天炎热，有一碗清粥一个皮蛋是相当落胃的。但皮蛋一直被列为非健康食品。过去在腌制皮蛋时要加些氧化铅或铜等重金属，为的是促使蛋白质凝
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肿瘤是危害人类健康的一大疾病，虽然经过不懈的努力，但在防治方面依然未能达到满意的程度。肿瘤是由多种因素导致细胞突变的结果，即细胞异
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胃酸过多者饮食有以下五大禁忌：一忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。二忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤
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1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。2
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俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。秋去冬来，眼下正是进食萝卜的好时节。白萝卜的营养谱白萝卜又名菜菔，为十字花科萝卜属一两年生
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“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性
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肉食重点多放椒烧肉时宜多放花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用，还能去毒。鱼类重点多放姜鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕
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俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。1、牙痛的时候
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蓝光鉴先生是现代川菜的开山鼻祖，以南北烹饪高手之艺融会于川味，将天下名菜以川味出之，开创了一代川味正宗，后来的孔道生、周海秋、曾国
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本病治疗旨在改善肾功能，预防和控制并发症，促进机体自然恢复。一、卧床休息急性肾炎卧床休息十分重要。卧床能增加肾血流量，可改善尿异常
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讨厌自己的两只熊猫眼，想要拥有明亮双眸，让自信神采飞扬？其实，用吃的就能摆脱黑眼圈的纠缠。一粥三汤，让你吃出闪亮眼眸。当归鸡汤粥【
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洋参进补，引出体内甘泉.祖国传统医学认为，人体津液的耗损会直接关系到身体的阴阳平衡，如果人体长期疲劳，耗损的津液得不到及时补充，就
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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物 "，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 "还原食物 "呢？专家
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相传古代的药草学家将紫苏视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，採撷者要身穿乾净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。时至今日，紫苏不但是婆
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立秋以来，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人
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