1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。2
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俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。秋去冬来，眼下正是进食萝卜的好时节。白萝卜的营养谱白萝卜又名菜菔，为十字花科萝卜属一两年生
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“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性
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肉食重点多放椒烧肉时宜多放花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用，还能去毒。鱼类重点多放姜鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕
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俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。1、牙痛的时候
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蓝光鉴先生是现代川菜的开山鼻祖，以南北烹饪高手之艺融会于川味，将天下名菜以川味出之，开创了一代川味正宗，后来的孔道生、周海秋、曾国
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本病治疗旨在改善肾功能，预防和控制并发症，促进机体自然恢复。一、卧床休息急性肾炎卧床休息十分重要。卧床能增加肾血流量，可改善尿异常
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讨厌自己的两只熊猫眼，想要拥有明亮双眸，让自信神采飞扬？其实，用吃的就能摆脱黑眼圈的纠缠。一粥三汤，让你吃出闪亮眼眸。当归鸡汤粥【
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洋参进补，引出体内甘泉.祖国传统医学认为，人体津液的耗损会直接关系到身体的阴阳平衡，如果人体长期疲劳，耗损的津液得不到及时补充，就
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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物 "，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 "还原食物 "呢？专家
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相传古代的药草学家将紫苏视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，採撷者要身穿乾净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。时至今日，紫苏不但是婆
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立秋以来，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人
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益母草为唇形科多年生草本植物，味辛、微苦，性微寒，入心包、肝经，具有去瘀生新、活血调经的功效。因其常用于妇女血脉阻滞之月经不调、经
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生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，
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骨质疏松患者不妨试试几种食疗方。（1）木瓜汤：羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米500克，白糖适量，盐、味
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不管男性女性只要是正常人都会有生理需求，但有的女性却性欲低下，对正常的性生活没有兴趣，有的就被另一方认为是性冷淡。其实女性性欲低下
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想让宝宝更聪明吗？那您可千万不要错过下面7种让宝宝越吃越聪明食物：一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血
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想让宝宝更聪明吗？那您可千万不要错过下面7种让宝宝越吃越聪明的食物：一、能激发创造力的食品：生姜含姜辣素和挥发油，能够使人体内血液
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增加食欲炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器，通过神经
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感寒咳嗽糯米30克，杏仁10克，阿胶15克，马兜铃10克，用水先煎杏仁、马兜铃，去渣后取汁同糯米煮粥，阿胶烊化为汁，兑入粥中，加冰
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