高铭侦每周的“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜
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蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。海蟹分头胸部和腹部两部分。头胸部盖以棱形头
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人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。然而，在
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（1）风寒湿型治则：祛风散寒，除风通络。取虎杖，桃树枝、杨树枝、桑树枝、槐树枝各250克，煎煮后倒入桶内，先熏后洗。每日2次，每次
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中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制
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如果发现自己的口气不太清新了，你会怎么办？喷口气清新剂、狂嚼口香糖或是把牙刷了一遍又一遍。这些招见效快却难持久，不如从饮食上调理一
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魔法第一招：瘦小腹配方：小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型。以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴，若是子宫或是肠胃不佳
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白胡椒辛热燥散，重在温中散寒。此方对因风冷、寒湿引起的胃胀气、胃痛及腹泻当有一定疗效。胃热、阴虚火旺者当忌服。取白胡椒（按年龄计算
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烧烤摊上短短几分钟，原本还硬的牛肉，吃在嘴里怎么就变软了？其实这些大多是商家在肉中加入嫩肉粉的结果。而在这一“秘密武器”逐渐为人所
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深秋时节，空气干燥，早晚温差大，气候寒凉，此时通过饮食调节身体机能不失为保持健康的好方法。早喝盐水晚喝蜜从中医食疗理论上讲，秋对应
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“大夫，这些天我感冒咳嗽,听说吃梨能治咳嗽,可为什么每次吃下生梨后就感觉咳得更严重了呢？”据笔者了解有这样疑问的患者并不少见，原因
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秋季三个月，燥气当令，花木凋零。有些人容易出现“秋燥”脱发。因为秋天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄
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名老中医谈养生（16）我出身于养生世家，祖父练功四十余载，身体一贯健康，80岁无病而逝。我在青年时期体弱多病，患肺结核、尘肺、神经
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化疗药在杀伤肿瘤细胞的同时，也易损伤正常的组织细胞，由此而造成机体抵抗力下降、肝肾功能损害、恶心呕吐、脱发、局部刺激等一系列临床症
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1.尹恩惠尹恩惠是Baby V.O.X的成员。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条身材的魅力女人。原来54
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个性化的中医减肥方法：肥胖者属于痰湿体质专家邦教授认为，肥胖者属于痰湿体质，痰湿源自脏腑失调比如脾胃失调、肝胆失调，它们能导致身体
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仍在热销近日，记者在我市几家媒体上看到了一笑堂大药房做的“韩国瘦身1号”的广告，让记者纳闷的是，该品牌的减肥产品是明明被市卫生监督
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如果你身上多一点赘肉，宽松的或紧瘦的衣服都可帮你掩盖它。但如果赘肉长在脸上，却实在无处隐藏，令人苦恼至极。脸上肉乎乎的虽然可爱，但
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绿茶：减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿
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减肥粥既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。下面教你做几款家庭常用减肥粥。生姜粥中医常把食物分为阴阳两性，生姜
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