关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告国中医药办发〔2014〕15号为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、
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女人是水做的，但却是喜温不喜冷的动物。一、错误解暑：眼看着气温一天天升高，骄阳似火，还没出门就已经感受到火热的炙气了，赶紧来听冰镇
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采艾，是端午习俗之一。人们把采来的艾叶插在门口，民间传说，在端午这天采摘的艾叶能祛病避邪。现代医学发现，艾叶可治疗各种炎症，如慢性
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中医故事一天，苏轼与他的文学好友姜志之饮茶闲谈，姜志之提议道：“苏子，我们还是指坐中一物为药名吧。”苏轼连声说：“好！好！”志之沉
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专家提示俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。但最近有微博、微信却流传着一个食姜会致癌的帖子。如今正是入夏时节，姜也是大家佐餐的
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舌头是我们脾胃的窗口，当我们脾胃出现小状况，舌头是最先反应问题的，因此，我们可以通过舌头自测脾胃是否虚弱。脾虚的女人容易腹胀、
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拔罐是传统疗法，通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，起到治疗和保健作用。根据不同疾病，在相应穴位皮肤上涂以适
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汗液有不少秘密汗，是由汗腺分泌的液体。美国《赫芬顿邮报》刊登的一项研究显示，每个人身上约有200万~400万个汗腺，正常人一天之中
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身边提示进入夏季后，刘先生就成了大排档的常客，麻辣烫、烤串、啤酒，顿顿都吃得非常开心，大快朵颐之后他还会和朋友打上几圈麻将。但近几
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姜是很多菜都必备的配料，也是对身体也好的，很营养的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，能增强和加速血液循环，促进消化，
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高血压吃什么好？夏季炎热，人们常会食欲不振，这时吃点清淡的小菜，再来碗粥感觉还不错。高血压患者除了细心监测血压，及时调整用药外
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一些小儿表现为白天或夜里睡眠不安，阵作哭闹，常有肠鸣亢进，医学上称为婴儿肠痉挛。婴儿肠痉挛导致的小儿阵作哭闹十分常见，以哺乳期小儿
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《伤寒论》曾对温病作过论述，如“太阳病，发热而渴，不恶寒者为温病。若发汗已，身灼热者，名风温。风温为病，脉阴阳俱浮，自汗出，身重，
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医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可
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一日三餐很多人饭后都有喝一味汤的习惯，那么究竟喝什么汤养胃呢？养胃汤类又是如何做的呢？下面是一些养胃汤类，并且都提供了制作方法
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说到酒，我们不得不说说米酒，米酒又叫酒酿，甜酒，是中国汉族传统的特产酒，制作简单，口味香醇，深受大家的喜欢，营养丰富，同时米酒也有
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专家讲堂儿童慢性腹痛是一种常见病。以中医观点，小儿腹痛只是一种症状，发病与各种内外因素密切相关，像蛔虫症、饮食失当、寒冷刺激、脾虚
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5月21日是二十四节气之一的小满，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明
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藿香正气水是夏季家庭小药箱中的常备中成药，主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、甘草、紫苏等中药组成，具有散寒化湿、和中祛
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜
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