夏季已经来了，晚上睡觉盖的越来越薄，但人们都有这样的经验，即使其他部位都不盖，也要盖好肚子，不然第二天就可能腹痛或腹泻。可见腹部比
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受访专家：刘剑锋，中国中医科学院研究员、主任医师，气色形态手诊法创始人杨 力，中国中医科学院教授谢 宁，黑龙江中医药大学中医基础理
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名医名方朱明芳教授系湖南中医药大学第二附属医院皮肤科主任医师，从事中医皮肤科教学、科研、临床工作20余载，尤善治疗银屑病，临床中常
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紫苏砂仁粥 紫苏叶5克，紫苏梗5克，砂仁3克，小米50克。上3味放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，中火煮5分钟，去渣留汁。药汁放入砂
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食物按其五味可分为辛、甘、酸、苦、咸五类。甘味食物如米面杂粮、蔬菜、干鲜水果等。其具有补益强壮作用。凡气虚、血虚、阴虚、阳虚以及五
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约有半数以上孕妇在怀孕早期会出现早孕反应：头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。症状的严重程度和持续时间因人而
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气候的变化与中风的发生有密切关系。一年中有两个中风高发期，即气温在0℃以下的寒冬和在32℃以上的盛夏。夏季中风通常被称为“热中风”
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6月6日是芒种——二十四节气中的第九个节气。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”
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中药食疗对过敏性鼻炎的康复有一定的辅治作用。方一 花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去
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专家讲堂夏季天气炎热，一些人会出现失眠、心烦、健忘、食欲不振等症状，但体检无异常，现代医学称之为神经衰弱，中医称之为心神不安。其病
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国中医药办发〔2014〕15号为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管
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关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告国中医药办发〔2014〕15号为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、
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女人是水做的，但却是喜温不喜冷的动物。一、错误解暑：眼看着气温一天天升高，骄阳似火，还没出门就已经感受到火热的炙气了，赶紧来听冰镇
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采艾，是端午习俗之一。人们把采来的艾叶插在门口，民间传说，在端午这天采摘的艾叶能祛病避邪。现代医学发现，艾叶可治疗各种炎症，如慢性
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中医故事一天，苏轼与他的文学好友姜志之饮茶闲谈，姜志之提议道：“苏子，我们还是指坐中一物为药名吧。”苏轼连声说：“好！好！”志之沉
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专家提示俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。但最近有微博、微信却流传着一个食姜会致癌的帖子。如今正是入夏时节，姜也是大家佐餐的
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舌头是我们脾胃的窗口，当我们脾胃出现小状况，舌头是最先反应问题的，因此，我们可以通过舌头自测脾胃是否虚弱。脾虚的女人容易腹胀、
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拔罐是传统疗法，通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，起到治疗和保健作用。根据不同疾病，在相应穴位皮肤上涂以适
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汗液有不少秘密汗，是由汗腺分泌的液体。美国《赫芬顿邮报》刊登的一项研究显示，每个人身上约有200万~400万个汗腺，正常人一天之中
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身边提示进入夏季后，刘先生就成了大排档的常客，麻辣烫、烤串、啤酒，顿顿都吃得非常开心，大快朵颐之后他还会和朋友打上几圈麻将。但近几
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