春季饮食原则春天是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。早春时节，气温仍较
31
中医所说的甘味食物中，首推大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎
16
营养学家提倡吃“单腿”的菇类食物，其主要出发点是为了改善人们的食物结构，增进身体健康。在我们日常生活中，到底吃哪些食物更有益于人体
25
走出国门是我国中药企业多年难圆的梦。伴随着“中药国际化”号角的吹响，中药国际化进程日渐加快，中药开始不断以国粹身份敲开国际市场的大
7
春天气候多变，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降；另一方面，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，正气不足时病邪就会乘
9
专家呼吁：“多年来，我们一直强调冠心病是老年的、男性的疾病，忽略了对女性冠心病群体的研究。”中国人民解放军总医院心内科主任陈韵岱日
9
3招缓解冬季皮肤瘙痒现在的人越来越能“忍”，病能忍着、疼能忍着，痒就更能忍了。即便到了冬天浑身都被瘙痒困扰，甚至影响睡眠，一样有人
8
专家介绍，冬季天气变冷，人的皮肤也变得干燥，就会出现皮肤瘙痒。这是因为人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少，因此皮
8
天气越来越热，容易口干舌燥，心情烦躁，饮食也没有胃口。这时不妨做点凉拌菜，既美味营养，又清热保健。蔬菜沙拉原料：黄瓜、西红柿、生菜
9
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病 、中风、心
26
菠萝汁 消肿，助消化，舒缓喉痛。葡萄汁 调节心脏，补血安神，加强肝、肾功能，助消化。柠檬汁 含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内
8
消化性溃疡发生部位可分为胃溃疡及十二指肠溃疡，好发于秋冬、冬春等季节交替的时候。由于胃或十二指肠黏膜受到胃酸的伤害而有剥落现象，患
10
一般中风后遗症都是半边不逐，有一边正常，另一边则失去知觉或有部分感觉异常。1.饮食护理饮食结构应调整为足量高蛋白、蔬菜水果、低糖低
10
秋季到来，宝宝的脸上总是红扑扑的……每年秋冬季节，在天气转换时，总是婴幼儿好发奶癣的高峰季节。这时候，不仅宝宝难受，而且妈妈心焦…
7
（1）适当饮水。正常的成年人每日应饮水2000毫升左右。充足的水分供应，可延缓皮肤老化。（2）多吃植物性食物。植物性食物中富含防
26
许多事业男人最容易“透支”的就是健康了。男人在生活中都会经历过情绪低落、疲劳、失眠、头痛、注意力不集中等“亚健康状态”。久而久之，
32
均衡营养对每个人都很重要，但男士往往对饮食关注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，不得不成放弃。其实，健康而合理的饮食不
18
男人在饮食方面有哪些要素，一起来分享吧！1、男人应补充适量饮水人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60% 65%是水分，肝
17
一、蒲公英：天然抗生素蒲公英有“天然抗生素”之称，为中医传统清热解毒药。其味苦、甘，性寒，归肝、胃二经，有清热解毒、消肿散结、利尿
9
胃寒”，是很多人的麻烦，专家建议通过改善饮食达到调理的目的。红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒
9
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2