专家揭秘中央领导食谱 首长少吃“四腿”动物本报今天消息《市场报》报道：北京医院营养科主任、首长营养保健专家曾煦媛近日披露领导人的养
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父母们只有在了解一些常见的食物含有哪种营养素之后，才可以更好的为孩子做选择。维生素A：维生素A有助于眼睛、皮肤、头发、牙齿以及指甲
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·油性T区毛孔粗大怎么办？mm理论说：20几岁的MM，如果毛孔很粗大，请不要着急，因为这只是一种假象，因为看上去油油的，仿佛比30
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1、 菠菜入秋，很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时祛火，体内的毒素就会残留过多，引起多种疾病。有益健康的菠菜，
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IT女性不仅受着电脑辐射，面对着办公室空调和室外紫外线的照射，更是雪上加霜，肌肤越来越脆弱，如何对付这种皮肤杀手呢？主要“受害”人
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牛排是为数不多的低脂肪肉类之一，每100g牛排仅含0.9g脂肪，比猪肉的脂肪（47g）及鸡肉（9g）要低得多。牛肉中所含的维生素B
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今年秋天，让我们“吃”出一头美丽秀发，做个秀发美人吧！用“吃”变亮1.新鲜上市的含维B及维C的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃，对
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第1步：给宝宝美丽的肤色有的父母肤色偏黑，准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以
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如果说眼睛是心灵的窗户的话，那么舌苔就称得上是人体脏腑病变的窗户。自古以来，就有很多名医通过舌苔问诊疗病。舌苔是附着于舌面上的一层
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进入秋季后，天气转凉，许多人开始进补以增强体质。其实，秋天排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把
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中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰
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10月20日是世界骨质疏松日，目前我国约有1亿人患骨质疏松，而在老年妇女中患病率高达70%，其高骨折风险以及骨折后的高致残率、高致
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家长们是不是经常处于这样的两难境地：零食，到底应不应该让孩子吃？零食，怎么吃才能够健康？零食，应如何选择呢？孩子每天的活动量很大，
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宜吃富含维生素A和B的食物：维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀
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女人要吃的不一样，外表才会更美丽，你要选择自己吃食物的颜色……红色食品假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了
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孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、厌食等疾病的发生。提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在
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爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当
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水晶五彩虾球的制作材料：主料：虾仁 玉米粒、黄瓜、胡萝卜、小元宵、木耳、葱 盐、料酒、高汤精、水淀粉水晶五彩虾球的特色：滑嫩爽口，
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经常用眼的人要想保持良好而健康的视力，必须有大量的营养供应。除了大家熟知的富含维生素a的胡萝卜和蛋黄、富含叶黄素和玉米黄素的菠菜、
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对于患有黄斑变性的老年朋友来说，能否顺应四季天气的特点对眼睛实施有效的护理，是关系到对视力的有效保护或眼病加重恶化的正反结果的体现
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