经济衰退时，人们通常会节衣缩食，“勒紧裤带”过日子。但美国专家担心，缩减食品开支可能会导致人们选择便宜却不健康的食品，反而引发肥胖
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豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比
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处于青春发育期的青少年，有着特殊的营养要求。青春期是人体生长发育的旺盛时期，当然需要额外营养，此类需要比成人高13%至15%。青春
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蜂蜜甜甜的，营养丰富，老少皆宜，但对于1岁以下的小婴儿来说，却有点危险……小心蜂蜜文/飞儿说起蜂蜜，大家会想到什么？甜美可口，有排
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大脑占人体重的2%，可是每天消耗掉全身热量的20%。大脑平均重量约1200克，却装满1000亿个神经元。那么如何补充营养，才能让大
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相关链接：过年吃饺子要如何搭配？羊肉+海参---冬季补肾绝配误区一：胡萝卜榨汁补维生素a 为了能方便快捷地补充维生素a，一些人喜欢
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现代生活已经不是一个单纯进补的时代了，人们的营养摄入已经普遍提高，而毒素的进攻也在这个过程中越来越强，再加上白领们大多不健康的生活
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1.山药鹌鹑[原料]山药20克，党参20克，鹌鹑（去毛与内脏）1只，盐1克。[制作]将鹌鹑洗净，切块，放沙锅中加山药、党参、精盐，
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六种蔬菜汤做法大至相同：每款汤请放入姜片两片、葱段二小段、盐少许、开锅后加入鸡精，也可放入香菜沫，使汤的味道更鲜美，做好后，可用筷
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1、尽量少吃些油腻和油炸食物。男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了
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大家都知道一天8杯水对于皮肤的重要作用，其实除了嘴巴喝水，皮肤也需要直接喝很多的东西，才可以打造成骨灰级美肌哦。赶快看看皮肤都需要
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蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的
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相关链接：教你做出川菜鱼香味美味鼓油鸡的做法早就听说瑞士人习惯在孩子过生日时送奶酪当作礼物。可我们小时候还是喜欢老爸送我一把小木头
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专家从医疗保健的角度为职场女性应对冬季“畏寒症”支几招：足部保健经常做足浴及按摩可刺激脏器组织和四肢末梢的血液循环。做干洗脚，即每
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日本专家的研究表明，50年前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36.5℃~36.8℃。而现在，人们的正常体温大多已
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吃辅食，对宝宝来说，是一个重要的开端，从此，他开始品尝人间美味。这个阶段，在某种程度上来说，有可能决定宝宝将来对于食物的态度、饮食
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“什么食物能让孩子聪明起来呢？”这是许多做父母的读者向《健康周刊》询问的问题。我们认为，家长们的确应该注意给孩子选择食物，不但要讲
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苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂。哈尔滨医科大学附属第四医院营养
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如果你想尽情享受食物的美味，又要保证食物营养丰富的话，毫无疑问，你所享用的美食应该随不同的季节、不同的月份而发生变化。可以借鉴一下
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解放军总医院营养科刘英华要照顾好孩子的牙齿，除了勤刷牙、定期光顾牙医，还能怎么做呢？愈来愈多的研究发现，食物也能大大影响孩子的牙齿
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