随着气温的提升，皮肤的新陈代谢逐渐加快。春天皮肤也逐渐苏醒过来了，这个时候皮肤显得更加白皙、滋润、有弹性，不过这也是一年四季中抵抗
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月经是女性健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，
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饿了菜垫底糖尿病患者常有饥饿感，这时吃些黄瓜、西红柿、胡萝卜、白萝卜、莴苣（莴笋）等蔬菜垫底，既能补充维生素和膳食纤维，减轻饥饿感
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食管癌有七个易患因素1.地域因素。欧美和大洋洲诸国的食管癌发病率在2～5/10万，前苏联的中亚地区高达100/10万以上。亚洲诸国
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痛经的饮食调养，妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经
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胡萝卜含有大量胡萝卜素，可治疗夜盲症，营养丰富，有“小人参”之称。胡萝卜生吃、熟吃营养功效各不同？生吃胡萝卜则能获取其中丰富的粗纤
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如今，越来越多的孩子中意“可以用抿的”食品，香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食，医学专家指出，长此以往
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夏季，是宝宝多发腹泻的季节。腹泻是一种多病原、多因素引起的常见疾病。如果宝宝反复腹泻不愈，可导致肠道吸收障碍，使宝宝免疫功能下降、
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呕吐，是食物由胃经口吐出的一种症状，这里说的是婴幼儿以呕吐为主的胃肠道疾病。婴儿患胃肠道疾病时比较容易发生呕吐，这是因为婴儿时期，
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宝宝健康又聪明是妈妈们的共同心愿，聪明宝宝的IQ不是生下来就那么高的，除了先天遗传的因素外，爸爸妈妈可以依靠后天的爱和努力让他们的
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在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能
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1、植物纤维植物纤维也有助于使胆固醇和血压保持正常，富含植物纤维的食物有助于预防直肠癌，调节血液中糖的浓度，建议每次进食至少摄取1
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炎炎夏日，天气闷热，我们每天都要在外奔波，很容易会中暑或者燥热，因此需要养生茶来去去火，降降温。小编今天告诉大家一些夏季适宜喝的养
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以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取：胡萝卜胡萝卜也是对抗前列腺癌的尖兵。美国哈拂大学博士发现，体内胡萝卜素浓度高的人与
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科学家对单纯性肥胖的发生原因进行了大量的研究，比较明确的有：⑴遗传因素。父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34%；父母双方
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妊娠期通常从末次月经第一天起以满多少周来计算。孕早期即指末次月经至第12周末，共3个月左右的时间。妊娠早期是胎儿从受精卵经分裂、着
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乳腺癌可以说是“女魔头”，是危害女性健康乃至生命的恶性肿瘤之首。而且据相关资料显示，随着生活水平的提高，女性乳腺癌患者的发病率却越
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不育不孕男女日益增多，预防不孕不育要引起重视。如何预防不孕不育呢？日常饮食中不少食物会导致不孕不育，为预防不孕不育找上自己，育龄期
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许多人认为维生素对人体来说是多多益善，而对孕妇更是越多越好，似乎孕妇维生素吃的越多，对胎儿越有好处，其实不然。维生素A可维持皮肤、
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从皮肤健美的角度看，日常生活中过多地食用大鱼、大肉、精米白面并不好。只有科学地安排膳食营养，才有利于身体健康与皮肤健美。营养素包括
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