胡萝卜素有“小人参”之称。胡萝卜中除了有多种对机体健康有益的营养素之外，其最大的特点是含有大量胡萝卜素。有研究显示，缺乏维生素A会
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早餐保健食谱推荐我们常说早餐要吃好，早餐关系到我们一天的精神状态，早餐的搭配是很重要的。但是对于很多人来说，他们并没有做到这一点，
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中医美容养颜护肤又保健中医在调养女性身体方面的研究已经有几千年的历史，从古到今，中医一直是女性调养身体的最佳选择，尤其是在养颜方面
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生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。提醒：牛奶助你远离黑眼圈黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲
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吃鱼可缓解抽烟对身体的损害研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。因为鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心
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又是一年春来到，与春天有关的疾病也多了起来，其中来眼科报到的人就不在少数。其中因近视眼来医院验光配镜的人也特别多，而且很多都是学生
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在自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐居多。花粉中含有的
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导读：有谁能抗拒在花团锦簇的春光中安逸静坐，享受醋饭在口中与新鲜鱼片完全融合那一瞬间，整个身心都忘怀于自然的寿司体验？以简单为美味
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番茄红素（lycopene）是成熟番茄的主要色素。番茄红素是一种类胡萝卜素，番茄中含量较高，也广泛存在于我们人体的各组织和血液中。
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大凡要生育的女性，都知道孕前要补充叶酸，预防胎儿的神经管畸形。但近年来科学家发现，叶酸还可以预防和减少宫颈癌的发病率。叶酸从源头上
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血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块，在可变的流体依赖型中，血栓由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白
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导读：在“眼球经济”的网络时代当中，眼睛承受着前所未有的工作压力。对于眼睛的保护显得更加的重要，毕竟眼睛是心灵的窗口。绿叶蔬菜可保
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导读：不少临床研究证实，荞麦具有降血脂、降血糖、降血压、降体重和抗氧化的功能。要想营养更全面，餐桌上应该加一道主食--荞麦。餐桌主
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人体吃进地沟油后，摄入大量的黄曲霉素及其他的有害物质，增加了肝肾的解毒负担，对整个人体的吸收及免疫系统都带来了巨大的负面影响。那么
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接受器官移植手术后该怎么吃？近日由中国透析移植研究会等主办、上海罗氏协办的“健康秀起来”小溪俱乐部2010“营在厨房”活动，不仅为
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时报讯 昨天凌晨2点，熟睡的山东女孩小林(化名)被男友程某推醒，男友说，觉得身体很不舒服。小林打开灯一看，吓了一跳，男友面色发黑，
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春季，诸多蔬菜中，鲜、绿、嫩的菠菜深受人们的青睐。菠菜，原名菠棱，又名波斯菜、赤根菜。起源于亚洲的西南部波斯，唐代初期传入我国，距
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中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率
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血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。①饮食
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“冬天到了，春天还会远吗”这是我们常挂在嘴边的一句话。如今，春天的大门已经开始向我们敞开，而“春困”也离我们越来越近了。在漫长的冬
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