想减肥的朋友们经常会有这种定势思维，如：吃甜品容易肥，吃高热量的食物容易胖等，因此也经常严格控制自己的饮食。为解开朋友们的疑虑，下
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“世上最好的药物是食物，吃药不如吃食物。”焦煤集团卫生处副处长、焦煤中央医院营养科主任、高级营养师董世坤如是说。从保健养生角度，人
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衰老(senility)是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以
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如何让阿莫西林发挥最大的疗效？北京医院药学部张亚同药师有着自己独到的见解。“我平时很喜欢吃红薯、蘑菇等，但在服用阿莫西林期间不会再
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食物类火腿：若将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，火腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。面包：面包在烘烤过程中，
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脸部不仅表露了个人情感，也显示了我们身体各部分的情况。更有意思的是，肥胖也可以从脸部问题追寻原因……1、肥胖使皮肤容易长色斑、粉刺
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导读：现代人埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛疲劳、近视度数增加及散光加重的情形
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白犀/编译当你减肥的时候，是不是特别希望找到一个意志力坚强的同伴，互相监督？这仅仅是一种心理安慰，还是真的能在自己试图抵制美食诱惑
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如今，人们会隔三差五地下馆子吃饭。虽说在饭馆里可以吃到家里做不出来的新鲜菜式，但餐馆用高油、高盐、高糖和浓油赤酱炮制出的美味菜肴也
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人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。饮食恰当，可保持大便通
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导读：很多人感到浑身乏力没精打采时，才想到给身体补铁。补铁应注意不同食物间的科学搭配，吃豆类和绿叶食物时，同时吃一些含维生素C丰富
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众所周知，通过合理的饮食治疗可以有效控制糖尿病。那么，您知道各种食物中的糖含量吗？什么食物可以大量食用？糖的价值和作用由哪些因素决
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导读：为了减肥，你肯定阅览了无数减肥知识了，你已经清楚知道要减肥就要少吃多动，也知道要小心高热量食物、每天要喝2000cc的水。可
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导读：夏日胃口大增，却有害怕长胖。那就快来看看我们的减食方法吧，让你排毒、减肥、保健一起来！入门减食法 排毒又瘦身入门减食法这种方
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日本一项新的研究结果表明，喝鸡汤可帮助高血压患者降低血压，因为鸡肉中所含的胶原蛋白有类似降血压药物ACE（血管紧张素转化酶）抑制剂
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科普食客王泽斌，美国食品工程博士，美国食品技术协会高级会员说起加热食物，会有人担心“损失维生素”。更有“养生大师”语出惊人：超过4
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饮食建议1. 让孩子常吃粗粮，如小麦、玉米、高粱。2. 让孩子多吃深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、西红柿。3. 每餐让孩子吃一个水果，加
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导读：甜香利口，营养丰富的胡萝卜小点心，适合婴幼儿加餐和当点心食用。也可以不放糖，改放盐、味精烙成咸饼也别有风味。宝宝加餐的营养小
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“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上的历史，《食疗 本草》则谓其"利五脏，轻身，令人白净肌细"。可见，萝
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生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。一般来说，皮肤
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