导语：蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。专家在此提醒说：有些日常果蔬吃法一定要科学
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“每天至少保证吃半块豆腐，就可以有效地预防心血管疾病。”这是中国农业大学食品科学与营养工程学院李里特教授日前在接受记者采访时阐述的
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夏幕拉开，清爽、排毒、护肤、一下而就的好味，这就开演。绝对“超级”简单，步骤简至切一切、拌一拌或者泡一泡就可。真正的夏季爽口懒人菜
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导语：由大街小巷越来越多的素食餐馆就可以看出，素食在我们的日常饮食中的地位如何。我们的生活好了，大鱼大肉吃的太多，让我们的身体不堪
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对于美容产品而言经过临床验证意味着什么科学不仅有助于发明新的产品，它对于已经存在的产品也能起到推手的作用。我们仅看看美容行业吧。科
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新华网北京8月5日专电（记者杨进欣）所谓餐桌上的“降压药”，就是利用食物来达到降压的目的。北京大学人民医院心血管疾病研究中心所长、
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盛夏里吃点嫩滑爽口的凉粉，可以消暑解渴；凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景说，不同材料制作的凉
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爱出汗是气虚的原因，应多吃粳米、糯米、小米等谷物，以及山药、马铃薯、大枣来补气。经常头晕眼花、心悸失眠、手足发麻，这是血虚的表现，
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饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢
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男人到了不惑之年，生理功能开始走下坡路，加上生活与工作的压力，更需要注意饮食起居，以保持足够的精力和体力。一般认为，除常见的营养之
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导读：多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。4种偏方可有效祛除口臭1、热
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导读：肿瘤（恶性肿瘤）发生的过程分为启动阶段、促进阶段和进展阶段。食物致癌物的阻断剂可影响三个阶段中的任一阶段。其中，胡萝卜就是不
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导读：想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？据台湾《康健》杂志近日报道，其实，在你家的厨房
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随着生活水平的提高，准妈妈为宝宝做的准备越来越充分。准妈妈心里想的全是将来宝宝的健康、活泼、机灵，所以就不断地给自己增加各种营养，
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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下七种
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当今社会正朝着老年化社会发展，人们期盼长寿和健康，人们需要掌握更多如何去吃的科学知识，膳食金字塔形象地把人们每日习惯食用的各种食物
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科学家研究发现，人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右，但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂
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张炳厚：多语伤气；少饮为贵；吐纳养肺。张炳厚：1937年出生，北京中医医院主任医师、北京中医药大学教授、博士生导师，北京中医药学会
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牛蒡别名“大力子”，是一种营养价值极高的保健型蔬菜。作为一种粗纤维植物，它能清除体内垃圾和毒素，改善体内循环，有一定的利尿清热、抑
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掀起面纱看中医（12）近日，由于工作繁忙，加上天热，连续几天睡眠不好，黑眼圈悄悄爬上我的脸庞。睡觉是多么自然的一件事，人人生下来就
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