美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最
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人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：有助于孩
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秋季是寒热交替的季节，经过炎热的夏季，人体会因长时间的酷热伤津耗气，机体容易阴阳失调。同时，秋季气候虽然逐渐凉爽，但是燥气袭人容易
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手机是我们生活中的必备通讯工具，但是我们都知道手机有辐射，那么孕妈咪用手机会有哪些危害呢？孕妈咪使用手机应注意哪些事项呢？手机对孕
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中国传统医药学认为，肥胖的原因，主要是由于人体内的水湿、痰饮、脾肾阳虚所致。中医运用药膳减肥，适当选用食物与药物配伍，制成可口听饭
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月经不调可能和您食用过多的胡萝卜有关！胡萝卜会造成月经异常，不排卵，甚至不孕等。根据美国约翰霍普金斯医学院医师的研究发现，过量的胡
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人体接触的度有两种，一为外毒：人每天接触来自外界的有毒物质有37种，如细菌、病毒等病原微生物、农药、化学肥料、受污染的空气和水源等
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时逢夏末秋初，空气湿度降低，肌体对干燥的初秋气候可能有些许不适，人体容易出现咽喉肿痛、口渴唇裂等现象，此时养生润燥便显得尤为重要。
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保养身体不光要靠科学锻炼，还需要正确的营养补充，可您知道自己最该补充什么吗？20～30岁首要大事：补血营养计划1--补铁补血这个时
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饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质
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西红柿生吃：美白润肤口感像水果熟吃：保护心血管男人最爱营养分析：西红柿中所含的维生素和矿物质丰富而均衡，其中维生素C、叶酸、胡萝卜
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暑气逐渐消退，气温开始逐渐下降，随着天气转凉，懒洋洋的“秋乏”也应运而生。有关专家建议，这一时段应注意调整好日常起居，养精蓄锐，从
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现在这个季节秋燥正当头，想要减少秋燥对我们的影响，不妨试着从饮食开始调节你的身体。秋季是个盛产瓜果的好季节，吃吃当时应季的水果或蔬
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饮食是健康的基础“既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康、以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。多食含
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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种
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夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病
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健康时报特约记者何雷背景：北京最新居民营养健康状况监测显示：北京人深色蔬菜吃少了。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜，富含
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刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会
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现在许多人都患有近视眼，尤其是青年学生。那么该怎样避免更多的人成为近视眼人群呢？应从预防近视眼开始。近视眼的预防由很多方面，下面介
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自己缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实，我们的身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，到底是哪些信号呢，一
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