蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。最近，美国公众科学中心（CSPI）按照热量、
24
男人三十，既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。尤其在疾病多发的秋
29
在护理小儿急性髓样白血病的时候，小儿急性髓样白血病的保健应该吃些什么样的食物好呢?在这里就为大家简单介绍一下。多进食含维生素丰富的
18
一、人体需要多少营养素维持正常的新陈代谢?一个人每天需要130种营养素维持正常的新陈代谢，其中40种需从食物中摄取，包括1种必须脂
15
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌
12
皮肤的健美与各种物质的摄取密切相关，如果皮肤得不到体内丰富的营养成分供给，即使是高级的化妆品，也难以使其健美。那美白肌肤的食物有哪
11
一到寒冷季节，很多女性便会感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷？如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，同时适当增加具
28
如果您吃法餐的话，会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，绝对是非常好的早餐佳品。同中国人喜欢大
20
天气渐冷，棉衣似乎也难抵挡寒冷之气，其实，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪
22
第一，红色。每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量，以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，属于热性食物的羊肉和狗
53
导读：每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗?丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很
22
近年来，因农药残留而导致蔬菜(蔬菜食品)污染，食用后导致急性中毒的事件屡有发生，所以，吃菜也得讲究环保。作为消费者应当学会回避污染
25
本报讯（记者杨凤立）秋季容易损耗津液，很多人会感到口干舌燥。专家提醒，要减少这种情况的发生，多吃清肝食物和偏寒凉的食物。北京中医药
15
秋天到了，大家的胃口也好了起来，总想多吃点“好”的，补偿苦夏的损失。北方人更是有“贴秋膘”的传统。据媒体报道，从立秋开始，北京各大
11
痛风性关节炎发病的先决条件是高尿酸血症。尿酸是嘌呤代谢的终末产物，体内尿酸潴积的原因之一是外源性吸收增多，即摄食富含嘌呤的食物增多
11
十月怀胎打破了女性身体里的内部环境，因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养
24
生活中，人们都习惯于把食物放进冰箱里去保鲜，但是并不是所有的食物都能放进冰箱。但是，并非所有食物都适合储存在冰箱里，有的还会适得其
22
肺癌和日常生活中的不良习惯有极大关系，其中不良的饮食习惯就容易诱发肺癌。有研究证明，维生素A缺乏患肺癌风险高。而多吃富含胡萝卜素的
18
健康专家说每天要吃30种食物，我们至少要吃15-20种吧。或许你会认为这很难做到，其实不难，比如我们早餐可以吃五谷杂粮，这样就五种
22
熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染等等的自律神经失调
21
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2