受访专家：张谦，北京同仁医院营养部副主任营养师。香港近日发现89款零食含致癌物丙烯酰胺，引发消费者对零食的关注。零食怎么挑？根据经
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钾能够促进体内代谢功能，解决女人不当饮食或生活习惯造成的脸部肿胀问题。所以，想要瘦脸的女孩子们在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄
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孕期的皮肤问题会有很多，况且孕妇的年龄一般都在30岁左右，已开始走“下坡路”，如果此时不能好好护理，皮肤很可能借机下滑。但是，化妆
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专家指出蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥
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所谓产前一盆火，产后一块冰，新妈妈分娩后身体阳气不足，产热量少，所以冬季坐月子，温暖是大计。加大产后新妈的保暖是重中之重，只有这样
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导语：吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误！不吃早饭损害
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各种食物都有其独特的属性，有些食物寒凉、有的温热，各种食物的食用效果都不同。蔬菜也是一样，所以各种各样属性不同的蔬菜能够帮助人体补
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现代生活节奏加快，很多传统的饮食习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营
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核心提示人体健康，离不开营养充分；营养好，第一要素依赖口腔健康。口腔与全身其他器官一样，其生长发育和健康的维持，都与营养有关。人到
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只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情
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对于女性来讲，性生活时做好避孕是很重要的，可以减少不必要的伤害，关于避孕的方法有很多种，可以选择药物避孕，或者避孕工具，另外，还可
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酒精肝是由长期大量饮酒所致的肝脏疾病。已知乙醇进入肝细胞以后，经过肝乙醇脱氢酶，过氧化氢体分解酶和肝微粒体乙醇氧化酶系三条途径氧化
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现代科学研究证明，人体从30岁开始，即逐渐出现形态和功能上的老化。40岁左右时，衰退现象逐渐明显，表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运
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不孕症是指凡婚后夫妇有正常的性生活、未避孕、同居2年以上而未受孕的一种病症。不孕症又分为原发性不孕和继发性不孕。专家指出，女性不孕
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经过多年的研究证实：有些天然食物确实能预防衰老，延年益寿。只要你经常去吃这些食物，留住青春的脚步是完全可能的。鱼类鱼类食物可以向大
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上周三的一场大雪过后，申城银装素裹。寒风瑟瑟，白雪皑皑，突如其来的降雪，来势汹汹的“速冻”，一时半会儿令上海市民难以招架，这不，很
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在这个事事追求效率的快节奏社会，太多为事业奔忙的职业女性已经习惯用各种简便食品潦草打发一日三餐。热衷于扮靓的你，除了花钱置衣美容，
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食物之间的相冲相克相信不少人都知道。在日常饮食中，我们都会避开这些饮食误区。然而，对于食物的相冲相克我们仅仅知道造成怎么办的后果，
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美国《女性健康》杂志最新饮食报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的
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1.提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力
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