1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃避开法：绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物
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在众人眼中，中央领导人吃什么、怎么吃，是非常神秘而遥不可及的。近日原北京医院营养科主任、首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗、从
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导语：女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是
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美丽的发型以健康的发质为基础。爱美的人士大都会买各种各样的护发素，以便给头发补充各种营养。这当然很有必要的，可是，大家可能不知道头
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养生保健误区一 夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在
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营养不良是肿瘤患者在患病及治疗中经常遇到的问题，患者常因放疗、化疗和精神心理因素影响而致食欲不振、食物摄入困难，从而导致体重减轻、
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入冬以来，我们该如何选择食物，肉食与素食水果该如何搭配才是最养生的形式。冬季的饮食原则为:一是要有丰富、足够的营养，热量要充足；二
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苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血
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花生。营养看点：坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白
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男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风;心肌
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卵巢是女性重要的生殖器官之一，胎儿的孕育是由这里开始的。而除了孕育胎儿，卵巢保养不良还易产生卵巢肿瘤。女性朋友们一定要注意对卵巢的
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等渗性脱水是外科病人最容易发生的一种缺水现象，主要表现为水合纳成比例的散失。患者不口渴，有尿少、厌食、恶心、乏力、舌干、眼球下陷、
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说起癌症，很多人都是抱着必死的心理，癌症在另一种程度上也被人称为“绝症”。其实，癌症跟我们的日常生活息息相关，很多都是生活方式癌，
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免疫力是帮助我们抵挡疾病袭击的最重要“围墙”，提高我们的免疫力有助于随时让自己更健康，尤其冬季是流感的多发时节，提升自身免疫力更是
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严重的内分泌失调会导致男性不育症的发生，在治疗内分泌异常此病之前，更为重要的就是调理内分泌失调了。因此，如何调理男性内分泌失调就成
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胃部是人类重要的消化器官，人们摄取的食物都要经过胃部消化分解成各种营养物质输送的身体各个部位。胃部是如此重要，有些人却不小心得了胃
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全世界每年有130万人患乳腺癌。现在我们国家乳腺癌发病率在逐年提高，发病年龄在提前。这都不是危言耸听，所以，就让我们一起来听听来自
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食用维生素是否越多越好？回答是否定的，因为人体内任何元素存在都要适量，而且彼此之间有一个平衡关系，如果滥用维生素制剂，可造成中毒。
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严寒的冬季，宝宝脆弱的小身体需要加强养护来抵御寒冷。对于已经过渡到辅食的宝宝来说，妈咪要为他们选择合理的食物，采用健康的烹饪方法；
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导读：我们都知道，如果长了眼袋的话对于女人而言可谓是一场大灾难，我们时时面对着臃肿的眼部，年纪也被这对眼袋拉上了一个大龄段位。可是
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