专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体
6
错误做法1：大量服用人参人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广
34
原料：熟牛肉500克，牛肉汤2500毫升，葱头、胡萝卜各150克，大白菜250克，土豆200克，大米100克，牛油140克，香叶2
32
零食怎么挑？根据经验，煎炸烘焙类零食，颜色越深，说明火候越大，加工时间越长，可能会产生更多有害成分。比如脂肪类的食物在高温下会产生
30
冬春季节，很多人身上都会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净所致，故而就用水温较高的水冲洗，却越洗越痒。养生保健专家表示，身上发痒可能
29
春天气候多变，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降；另一方面，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒
34
食物与人的健康是息息相关的。人们每天都离不开食物，食物有预防疾病、滋养身体、延级衰老以及治疗作用。要想使食物对疾病的治疗、身体的康
43
甲肝病情初发时，病人会出现疲乏无力、不想吃饭，小便颜色加深，有时伴有发烧等症状，严重时眼睛、皮肤发黄。一旦出现上述症状，应立即到医
5
芹菜苹果胡萝卜汁材料：芹菜2根、胡萝卜1根、苹果2个调味科：果糖适量做法1.芹菜洗干净，切成段。2.将苹果洗干净、去皮，切成块。3
21
专家指出，肥胖是导致不孕不育的重要原因之一，需要引起重视，在日常生活中要注意避免肥胖的发生。那么，肥胖导致的不孕该怎么治疗呢？下面
18
红白萝卜汁材料：胡萝卜200克、白萝卜200克调味料：蜂蜜少许做法：1、将胡萝卜和白萝卜洗干净，切成小块。2、将胡萝卜和白萝卜一起
20
对于婴儿湿疹要注意日常的调护，主要的注意事项有：（1）采用食物排除法寻找确定过敏的食物，并注意避免食用。提倡母乳喂养，但喂奶时注意
15
看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。结
23
有些懒人总是想找一些懒的方法让自己容颜不老，真的有这样的方法吗？其实我们平时吃的蔬菜就是很好的美容品，只是要吃对！下面看看哪些蔬菜
17
岭南之地，春潮年年如期而至，去湿不失为远离春困的方法之一。除了拔火罐刮痧等方式外，膳食同样是便捷的方法之一，煲汤、炖菜、小炒，离不
29
1、冰糖鸭梨水：把2个山楂、1个鸭梨洗干净削皮切块，放在一块煮，煮完以后放些冰糖，做成饮料。可以每天煮，全家喝。既能消食、健脾胃，
18
眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说，眼睛的健美是至关重要的。为了使自
2
牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质---钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不
1
痛经是妇女行经前后或行经期间发生下腹疼痛，影响其生活和工作。现在就让我们来了解痛经的饮食调养原则有哪些?一、合理营养，补充维生素E
3
豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。长期食用植物油：花生油、玉米油中混杂着强致癌
3
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2