为何春天会总是头晕，且非常困倦？事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，尤其容易出现头疼、眩晕，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病
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助宝宝长高的食物帮助宝宝长高，最好不要药补，最好的方法还是食补，加上适当的运动。家长在平时要注重孩子的饮食营养搭配，以下这些食物能
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导读：春天，细菌滋生，宝宝皮肤娇嫩，不小心会受细菌感染。因此在春天掌握宝宝肌肤护理常识是妈妈们的必修课！湿疹原因：当宝宝受到花粉、
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中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中，首推大枣和山药。现代医学研究表明，经常吃山
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你知道吗，美味的家常菜在不经意中也能损害我们的健康，真是令人难以置信，我们平时最常吃又最爱吃的家常菜，居然有这么多是健康杀手！小葱
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没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。以下8种食物，能够让男人越吃越年轻，越吃越健康。酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质
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1.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性
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简要内容：维生素C在深绿色蔬菜中最为丰富，而黄豆芽富含维生素B2若将黄豆芽炒菠菜，则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C，胡萝
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我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。北方：“春捂秋冻”很适合养生谚语“春捂秋
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番禺万顷沙十八涌出产著名的新垦莲藕。藕筒圆润，藕皮较厚，色泽较浓，含淀粉多，吃起来甜中带粉。莲藕性平寒而味甘，富含铁、钙等微量元素
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现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自已，防止提前衰老。医
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什么减肥方法能够让自己不再发胖？只要养成易瘦体质，就可以吃得最多，运动得最少，最瘦的也还是你。以下的10款健康减肥食谱，就可以帮你
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核心提示：春节即将来临，大鱼大肉摆满桌，吃饱喝足尽兴了，可剩下满桌子的菜怎么处理？从健康角度来说，吃剩菜不利于健康，但也不是不能吃
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中医上有“有诸内，必形诸于外”的说法。当人体营养失衡时，由于体表是人体血液循环的末端，其形态和功能的位置对营养成分的依赖更强，所以
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简要内容：专家指出，动物蛋白中，牛奶、蛋类中的蛋白质是最好的，因此要养成每天坚持喝牛奶、吃鸡蛋的习惯。而在植物蛋白中最好的是大豆蛋
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在我们的日常饮食中离不开蔬菜，蔬菜的营养价值非常的高，各个季节有各个季节的应季蔬菜，那么哪些蔬菜最有营养呢？来看看10大超有营养的
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健康导读：作为家庭和社会的支柱，男人最容易透支健康，饮食则是身体能够承受重任的基础。因此，男性饮食不仅要注意降低脂肪、胆固醇的摄入
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很多时候，减肥失败的原因就是你早餐吃的有问题，不是草草了事就是为了上班不迟到而懒得去吃。如果你也属于此“道”中人，下边为你推荐的7
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蜂蜜：保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使
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多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排
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