因为她们的月经不够规律、不够正常周期或长或短，经量要么太多、要么太少、要么就是淋漓不净，经期前后有着这样那样的不舒服，特别是痛经，
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尽管下了几场春雪，但初春时节阳气渐生，气候会日渐暖和起来，人们将逐渐脱去棉衣。然而“倒春寒”虽然不会像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体
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宅”并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的“宅”在家也要找对
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很多人每天吃各种保健品补充维生素。专家指出，补充维生素的方法要得当，量要适度。如果乱补脂溶性维生素可能中毒。补充维生素宜选复合型人
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支气管哮喘是一种可危及生命的过敏性疾病，春、秋季发病率较高。支气管哮喘的治疗固然重要，但饮食调养也不可忽视，这对提高患者的生活质量
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一年之计在于春。春天，大地春回，阳气上升，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体，在做到起居有常、适度锻炼的同时，还要讲究饮食科学
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食物对备孕是否成功有很重要的影响。那么，孕前要吃什么好呢？吃哪些食物能够提高受孕的几率呢？9大食物让你快速受孕。（图片来源：全景网
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如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题
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据报导，英国前首相撒切尔夫人为了以最好的姿态登上历史第一女首相的宝座，不惜每周吃28个鸡蛋来减肥。她那鸡蛋减肥食谱创造了两周狂甩1
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预防儿童肥胖症的关键在于防止吃得过多和适当地增加运动。治疗肥胖症，饮食疗法和运动疗法是两项最主要的措施，药物或外科手术治疗均不宜用
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国外一些营养学专家研究发现，体重过重、压力过大、高血压、高脂血常常困扰男性健康。为此，营养学家针对不同劳动类型的男性推荐了不同的健
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1、“牛奶”一定要躲光躲着光线储藏。光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质
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春天是阳气生发的季节。气候转暖，万物复苏，人体的阳气生发起来，同时各种细菌、病毒也开始大量繁殖。在人们体质下降时，这些细菌、病毒就
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食谱一早餐： 牛奶半斤（脱脂） （2~4）片全麦面包 果汁一杯午餐： 米饭（小米）100克 精瘦肉100克（水煮或清熟拌） 西红柿
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话题缘起：英国阿伯丁大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学期刊》上证实，全麦食品对心血管有益。该研究称，过去常从不同人群的饮食
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导读：肾癌患者常出现血尿、腰痛和肿块等由局部肿瘤浸润引起的症状。但大多数早期肾癌缺乏明显的症状表现，如果出现腰痛、血尿、肿块等症状
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食物与人体皮肤的健康是息息相关的，营养素的缺乏易促使某些皮肤病的发生，如各种皮炎、湿疹等，这些病都于营养素缺乏相关。因此，凡与营养
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中医认为，春天万物复苏，养肝正当时。下面介绍3款养肝粥，给自己的肝补补吧！1、荠菜粥做法：大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后转文
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唐代孙思邈曾在《千金要方》中写道：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”春天生机勃发，正是肝气条达之时。从现代医学角度来看，肝脏是人
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感冒是一年四季的常见病，特别是在秋末初冬、冬季和冬末春初，有强冷空气侵袭时，感冒发病人数激增。得了感冒，该如何进行饮食调理呢？首先
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