如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题
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据报导，英国前首相撒切尔夫人为了以最好的姿态登上历史第一女首相的宝座，不惜每周吃28个鸡蛋来减肥。她那鸡蛋减肥食谱创造了两周狂甩1
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预防儿童肥胖症的关键在于防止吃得过多和适当地增加运动。治疗肥胖症，饮食疗法和运动疗法是两项最主要的措施，药物或外科手术治疗均不宜用
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国外一些营养学专家研究发现，体重过重、压力过大、高血压、高脂血常常困扰男性健康。为此，营养学家针对不同劳动类型的男性推荐了不同的健
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1、“牛奶”一定要躲光躲着光线储藏。光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质
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春天是阳气生发的季节。气候转暖，万物复苏，人体的阳气生发起来，同时各种细菌、病毒也开始大量繁殖。在人们体质下降时，这些细菌、病毒就
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食谱一早餐： 牛奶半斤（脱脂） （2~4）片全麦面包 果汁一杯午餐： 米饭（小米）100克 精瘦肉100克（水煮或清熟拌） 西红柿
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话题缘起：英国阿伯丁大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学期刊》上证实，全麦食品对心血管有益。该研究称，过去常从不同人群的饮食
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导读：肾癌患者常出现血尿、腰痛和肿块等由局部肿瘤浸润引起的症状。但大多数早期肾癌缺乏明显的症状表现，如果出现腰痛、血尿、肿块等症状
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食物与人体皮肤的健康是息息相关的，营养素的缺乏易促使某些皮肤病的发生，如各种皮炎、湿疹等，这些病都于营养素缺乏相关。因此，凡与营养
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中医认为，春天万物复苏，养肝正当时。下面介绍3款养肝粥，给自己的肝补补吧！1、荠菜粥做法：大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后转文
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唐代孙思邈曾在《千金要方》中写道：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”春天生机勃发，正是肝气条达之时。从现代医学角度来看，肝脏是人
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感冒是一年四季的常见病，特别是在秋末初冬、冬季和冬末春初，有强冷空气侵袭时，感冒发病人数激增。得了感冒，该如何进行饮食调理呢？首先
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贴了好几个月的冬膘，再加-胡吃海塞、昼夜颠倒的春节假期，春季减肥的难度真是不小。一方面，饮食习惯改善起来不轻松，一下子走到节食这个
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如今，随着人们生活节奏加快而越来越疏忽饮食。不注意饮食对于每个人来说都是要不得的，尤其是对于想要宝宝的女性而言，不注意调节自己的饮
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营养专家介绍，比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏
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春季忽冷忽热，天气变化反复，人们易患感冒，加之上班族更工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”状态，很容易营养不平衡。那么
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潮红--面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作
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A多吃黄绿蔬菜防春困南京某公司女白领小赵，近来总是没精打采。刚过完年，要做一年的工作规划，工作压力大，晚上经常加班，还要应酬，经常
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营养专家介绍，比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏
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