春天是阳气生发的季节。气候转暖，万物复苏，人体的阳气生发起来，同时各种细菌、病毒也开始大量繁殖。在人们体质下降时，这些细菌、病毒就
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食谱一早餐： 牛奶半斤（脱脂） （2~4）片全麦面包 果汁一杯午餐： 米饭（小米）100克 精瘦肉100克（水煮或清熟拌） 西红柿
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话题缘起：英国阿伯丁大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学期刊》上证实，全麦食品对心血管有益。该研究称，过去常从不同人群的饮食
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导读：肾癌患者常出现血尿、腰痛和肿块等由局部肿瘤浸润引起的症状。但大多数早期肾癌缺乏明显的症状表现，如果出现腰痛、血尿、肿块等症状
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食物与人体皮肤的健康是息息相关的，营养素的缺乏易促使某些皮肤病的发生，如各种皮炎、湿疹等，这些病都于营养素缺乏相关。因此，凡与营养
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中医认为，春天万物复苏，养肝正当时。下面介绍3款养肝粥，给自己的肝补补吧！1、荠菜粥做法：大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后转文
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唐代孙思邈曾在《千金要方》中写道：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”春天生机勃发，正是肝气条达之时。从现代医学角度来看，肝脏是人
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感冒是一年四季的常见病，特别是在秋末初冬、冬季和冬末春初，有强冷空气侵袭时，感冒发病人数激增。得了感冒，该如何进行饮食调理呢？首先
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贴了好几个月的冬膘，再加-胡吃海塞、昼夜颠倒的春节假期，春季减肥的难度真是不小。一方面，饮食习惯改善起来不轻松，一下子走到节食这个
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如今，随着人们生活节奏加快而越来越疏忽饮食。不注意饮食对于每个人来说都是要不得的，尤其是对于想要宝宝的女性而言，不注意调节自己的饮
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营养专家介绍，比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏
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春季忽冷忽热，天气变化反复，人们易患感冒，加之上班族更工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”状态，很容易营养不平衡。那么
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潮红--面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作
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A多吃黄绿蔬菜防春困南京某公司女白领小赵，近来总是没精打采。刚过完年，要做一年的工作规划，工作压力大，晚上经常加班，还要应酬，经常
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营养专家介绍，比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏
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导语：美白是女性最重视的一环，很多女性除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。不少人会认为吃具维生素C的食物是有美白功效
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木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增强人体免疫力，
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河南健康网讯：我们都知道，要想保持身心的健康，在生活当中处处需要养生。随社会的发展，人们对健康的要求越来越高，也越来越注重养生。当
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中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，
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年夜饭上，我们习惯了传统的溜炒煎炸。虽然这样做好吃，但每年都面对这些大油的做法，不仅腻了，而且也不健康。为何我们不换种吃法，让年夜
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