意大利烹饪以注重食物原汁原味而闻名于世，意大利菜肴最是推崇原料的本质、本色，和成品效果。米兰小牛肘是一道传统的意大利名菜，以横切的
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孕妇在怀孕期间的饮食或者是哺乳期间的饮食都关乎宝宝的视力发育健康，如果孕妇能很好的把握合理饮食无疑是给宝宝的视力健康创造了条件；但
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给宝宝亲手做食物其实是一件很有乐趣的事，看着宝宝大口的吃掉了自己的“杰作”，妈妈从心底里开心。但是有些“挑剔”的宝宝总是抗拒妈妈做
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都说枣是补血圣品，许多女生更是喜欢吃蜜枣或阿胶枣来“补身子”，但它们真的有那么好的效果吗?首先要说明，贫血的孕妇吃大枣是有好处的，
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冬天是蔬菜的淡季，应注意多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等；还要多吃含钙、铁、钠、
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【三宜】一宜热粥。冬日宜喝养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣
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冬天来了，天变冷了，人变懒了，爱吃热的东西了，吃多了又怕胖了，又怕积累太多毒素了……在此，养生专家为我们推荐10种食物，在寒冷的冬
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老百姓对板蓝根总有者莫名的“迷信”情节，每逢有任何大型流行病的时候，板蓝根总会被一抢而空。而有的家长在冬季的时候，也会时常给孩子吃
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众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。可是，专家提醒，常吃以下5类食物，大脑会
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今天要给亲们推荐的养生品是菇类。菇类是一种高蛋白、低脂肪的高级营养食品，也是一种具有奇妙药效的食品，在美国被称为“上帝食品”，在日
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小编今日闲来无事在家中整理菜谱，发现了一种萝卜泡菜的做法。下面小编就把这种方法教给大家吧。材料：姜、蒜、心里美、胡萝卜、白萝卜、朝
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菠菜：小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，但须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜。豆苗：绿色的豆苗菜含相当丰富
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花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。专家介绍说，花生中的脂肪可使肝
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我们说让自己看上去年轻一点，其实就是说让我们的脸能够光彩照人。脸上有5个器官，每个器官的保养都不能马虎才能有青春气息。看看五官如何
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对大多数人来说，过年的气氛，是从大吃大喝的除夕夜开始的。辛苦了一年，是该好好犒赏自己了，不过，仅仅大鱼大肉，在物质丰富的今天已非犒
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专家告诉男性朋友，特别是由于精子问题而难以生育的男性朋友，冬季一定要把握好时节，调节身体，养“精”蓄锐，从运动到食疗全方位进行调理
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五谷丰登五谷丰登五谷丰登是春节家宴菜谱必设计的一道菜，这道春节菜谱用5种素食合成素炒，从色彩体现节日喜庆气氛又寓意好兆头，非常容易
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每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重
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按照民间节气的说法，冬天的来临，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。北京军区总医院急诊科主任周荣斌教授说：“冬天是道坎儿
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1、红白豆腐如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易
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