冬至来临，天气越发寒冷，此时是滋阴补血的最佳时机，尤其血虚女性容易出现贫血等问题，所以冬至养生保健工作不容忽视。专家表示，血虚女性
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导读：怀孕期间如果可以养成少食多餐的习惯，也是对控制体重非常有益的。手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还
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对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。多吃些防电脑辐射的食物脂肪
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春夏秋冬二十四节气是一种自然现象。中医天人合一的养生观是极其重视饮食的，认为“不知食宜者，不足以全生”。饮食具有酸、辛、苦、咸、甘
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冬至将至，这可是中国的传统节日，也是中国团圆的日子，大鱼大肉是少不了，还要注意养生。冬季养生御寒防感冒是少不了的。如何御寒防感冒呢
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导读：大雾天气，空气质量极差，雾天气空气中会有大量的悬浮颗粒污染物，这种天气是造成呼吸道疾病的一大元凶。宝宝年龄较小的宝宝肺部发育
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进入12月天气越来越冷了，近日，一天中的日温差很小，而室内外温差增大，寒意袭人。对于体质较弱的老年人及儿童，如何预防多种季节病高发
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如果把我们的身体健康比作一个“主机”，那么皮肤就是“显示器”，“主机”出现疾病就一定会在“显示器”上显现出来，除非这个“主机”彻底
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冬天天气严寒，人们的体能也就随着下降，因此要顺利过冬除了日常生活的运动保健之外，还必须注重饮食保健。尤其是怕冷的人，就要多吃一些能
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俗话说，“冬季进补，开春打虎”。还有，“三九补一冬，来年无病痛”。这些都是对冬季进补的褒奖之词。然而，在现实生活中，人们对此的认识
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河南中医学院和贵章教授，出身中医世家，上世纪60年代毕业于北京中医药大学医疗系，曾为硕士生导师。他长期从事中医医疗和教学工作，辨证
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冬季气候干燥，为了不让宝宝冷着，很多妈妈就会给宝宝吃些进补的食物，但是吃多了又容易上火，那么这该怎么办？有什么办法可以去火？首先，
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排毒对女人来说有多重要，大家应该都明白，但每天早出晚归的上班族总有许多无奈。高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、二手烟、熬夜等等，
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12月22日将迎来农历二十四节气中的“冬至”。专家提醒说，从冬至之日起，我国即进入了数九寒天。值此时节，公众要防止严寒气候的侵袭，
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早上起床觉得眼睛酸涩张不开、爬楼梯时膝盖隐隐作痛，三四十岁就提前出现老化症状，这可能都是因为饮食出了问题。台北医科大学营养保健学教
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防止空气辐射污染一是尽可能缩短被照射时间，尽可能远离放射源。二是注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。对于普通人来说，
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导语：冬季寒冷，“御寒”是日常养生的头等大事。这里专家建议朋友们，天气降温不妨多吃些红色食物，因为红色食物多富含蛋白质和优质维生素
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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是
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减肥与丰胸永远是女性最关心的话题，但是它们似乎又有着不可调和的矛盾。减肥的女性总抱怨自己的胸部从D CUP变成B CUP，而丰胸的
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你知道血液中缺铁会导致什么疾病吗？专家表示，血液中缺铁会导致贫血，这是大家都知道，但是血液中缺铁还会导致血栓。血液中缺铁会导致血栓
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