减肥100招1.碳水化合物减肥 抑制一切碳水化合物（米食面食）的摄入，对肉类、奶类一律解禁。2.酸奶减肥 三餐以酸奶为主，搭配蔬菜
23
每年寒暑假，都是学生接受准分子激光手术治疗近视的一个高峰期。一项临床调查显示，超过90%的高中学生摘掉眼镜的目的是基于今后高考时报
11
长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑胀，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。更为危险的是，便秘时往往蹲的时间很长，患者脸红
21
肥胖不仅影响美观，还会给人体健康带来许多危害。我国古代医书《黄帝内经》里就发出过“脂而不寿”的警告。中医认为，肥胖的病机为湿、水、
22
请相信，即使不在健身房里挥汗如雨，你也能成功燃烧卡路里，只要试试下面介绍的“苗条速成法”。成熟女性之所以新陈代谢速度会减慢，主要是
24
在外吃饭的糟糕选择给我们的腰围造成了巨大的破坏。好消息是，用这几点知识武装自己后，你就能在几乎每间饭馆吃上一顿更健康的饭。美国餐馆
19
菲律宾·芦荟汁在菲律宾，新鲜的芦荟汁不仅广泛应用于皮肤的护理和伤口的愈合，而且被用作减肥良药，因为芦荟被皮肤吸收后，对皮下脂肪的分
17
问：日前在网上看到有某某明星保持清瘦苗条身材的“秘笈”竟然是吃辣椒。“秘笈”中说“吃辣椒能流汗，燃烧脂肪，脂肪没了，人自然也就瘦了
14
1.全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体
13
减肥减出厌食症观月亚里沙有句减肥名言“10岁以前胖是被允许的，20岁以后是可怜的，30岁以后是可怕的！”因此为了让自己在镜头前看起
16
其实“吃醋有益健康”的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝醋健身。钟爱醋的日本人更把
26
宇多田光：吞辣椒减肥法宇多田光是日本这两年来最红的年轻女歌手，很得男女老少欢迎。今夏，宇多田光展开首次大型巡演，看来健康的她，途中
18
观月亚里沙有句减肥名言“10岁以前胖是被允许的，20岁以后是可怜的，30岁以后是可怕的！”因此为了让自己在镜头前看起来楚楚可怜，观
18
曾被日本名摄影师筱山纪信喻为“日本最美丽少女”的宝生舞，近来为了爱情和事业苦恼得“皮包骨”，内幕杂志报道她因压力太大而罹患了厌食症
18
A.M.7-9早餐时补充钙质每天摄入600毫克剂量的钙质（早餐和午餐各300毫克）可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。科学家在一次研究
17
在今年，在这段日子，再没有别的词像“纤体”一样频频袭击着香港人的眼球：从地铁路牌到报章杂志，从电台广播到电视节目，“纤体”广告铺天
19
身材娇小的广末凉子的瘦身法宝是每天都以蔬菜为主食，如莲藕、香菇、茄子、生菜等。她说：“身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜有利于美容和健身。
17
广末凉子身材娇小的广末凉子的瘦身法宝是每天都以蔬菜为主食，如莲藕、香菇、茄子、生菜等。她说：“身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜有利于美容
18
快报讯（通讯员程守勤记者张星）最近，南京的气温忽高忽低，且阴雨、大风不断，让不少市民感到有点“吃不消”，尤其是对健康产生了较大影响
10
1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另 外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男
30
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2