慢性胃炎病人，饮食的治疗比药物治疗更重要，且贵在坚持。食物宜软，容易消化，笋等粗纤维食品以及糯米制品应避免。辛辣、香味过浓的辣椒、
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我平时很喜欢吃香脆煎炒的零食和用辣椒配制的菜肴，时间一长，就引起了咽部的强烈反应，似有异物堵住咽喉的感觉，用力咳又咳不出，想咽又咽
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是谁，夺走了他芳华绝代的生命？是谁，让他们心陷囹圄，不能自拔？他们曾经抑郁难敌，寻不着生的意义；也曾经一心寻死，认定自己是在解脱自
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一些女性在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状，从
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从熟食店到西餐店，一路上都是猪肉炒饭，超级玉米面豆卷，干酪汉堡包……无论你喜欢哪间饭馆，它的菜单中都会有高热量的的饮食选择。西餐店
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黄瓜 黄瓜与其他营养丰富的蔬菜相比，所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂
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俗话说：“每天睡得好，八十不见老。”一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠状态时，人体神经系统、消化系统、内分泌系统都能得到很
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阿朵出现在歌迷的眼前，性感火辣的舞姿、迷离而又动感十足的歌声，而平日中的她，给人很温暖舒适的感觉，和电视里性感妩媚不同，是种活力中
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1.荷叶1张，生山楂、生薏苡仁10克，橘皮5克。取荷叶一张切成细丝，与生山楂、薏苡仁、橘皮相混合，放入热水杯中用沸水冲泡后代茶饮用
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腰上有肥肉有两种情况：1.便便排的不顺畅，导致腰腹间处于鼓胀的状态，看上去非常臃肿。2.长期不运动，饭后就坐在座位上的恶果。我们工
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原料：雪菜（雪里蕻）300克、百叶1束（约10片）、辣椒2个、碱粉1大匙。辅料：盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、香油1大匙。做法：1
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校园减肥之极限运动派人物一：其其 复旦大学 大三运动方法：大伏天暴走3小时我的减肥方法很简单，一个字，走!寝室到教室，图书馆到食堂
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1、必须适量饮用水人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%～65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血
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蔬菜菠菜 能促进血液循环，令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分，平衡新陈代谢，起到排毒瘦腿的效果。西芹 含有大量的钙和钾，可减少下
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昨晚和朋友一起去聚会了，席间有许多诱人的小吃，不乏有小胖最爱的手撕鱿鱼丝和手撕牛肉。朋友们开始开怀畅饮了，而小胖却坐在角落里静静的
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青春期的女孩可能都很容易发胖，一住校吃食堂，食堂的大师傅总是不遗余力地往菜里加猪油蒙混我们，再加上吃零食的习惯容易传染，入学半年，
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瘦身怪招篇：专家：招数一：爆米花瘦身法。早餐午餐都吃爆米花。喝足够的水。如此一来，腹中的爆米花泡大，如同吃饭一样感觉很饱。如此坚持
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“上高原减肥”追捧指数：★★★☆这可能成为2005年最新鲜也最具人气的减肥口号。高原的美景就够诱人的了，再加上减肥，有关人士预测2
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减肥原理：咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮肤，进入深层皮下组织，直接燃烧、消耗储藏在体内的脂肪，还可以刺激交感神经兴奋，以降低食
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体重增加是由于人体摄入的热量超过了其消耗的热量。富含膳食纤维的马铃薯不仅能使人有饱腹感而且产生很少的热量，且不含脂肪。如此热量小又
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