【主料】：菠菜【辅料】：胡萝卜、冬笋、香菇、火腿、海米、杏仁、核桃仁、口蘑【调料】：盐、料酒、鸡精、香油、食用油【烹饪过程】：1、
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鳖，又称甲鱼。它是一种水生爬行动物，无鳃，靠肺呼吸，生活在江河湖海中。每年5、6月产卵时节，鳖长得最为肥实丰满，是食用的大好时机。
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核心提示：在闷热的夏天，孩子日常饮食要注意什么呢?夏天，孩子喜欢在外面玩耍，就会使体力消耗过大，这时的营养补充就是极为重要的了。下
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感冒清热颗粒由荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、葛根、桔梗、白芷、苦地丁、芦根等药物组成，为临床常用的治疗风寒感冒的中成药。感冒清热颗粒具
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核心提示：其实，维c银翘片的“不安全”，早就发现。2009年，四川省药监局公布：257批次不合格药品中，中成药占八成，其中就有维c
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祖国医学认为，燥为秋季的主气。燥邪干涩，易伤津液，从而出现阴液亏虚的病变，损伤肺阴，导致秋燥的发生。临床表现为口鼻干燥、咽干口渴、
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“人的皮肤很薄，只有 2-4毫米，但是很有韧性和弹性，这是因为在薄薄皮肤的真皮中含有丰富的胶原纤维、弹力纤维和基质。胶原纤维能维持
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从炎夏转入凉秋后，人们因“疰夏”所致的身体消瘦逐渐恢复，胃口和精神渐渐好转，因此，往往自觉、不自觉地开始“贴秋膘”。大量临床实例告
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肺脏喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，秋天容易出现燥咳的情况。秋天咳嗽要因症施药，不能简单地遵照以往传统的用药习惯。温燥凉燥用药不同
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当前，美容化妆品已成为社会上畅销的商品之一，尤其是以天然抗衰老中药作为添加剂的美容化妆品，以其营养作用强，副作用小，延缓皮肤衰老效
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鱼肉：紧致肌肤。肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表
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高热量高脂肪是坚果的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主，它富含亚油酸、亚麻酸。亚油酸、亚麻酸可是DHA和AA的前
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在这个特殊时期，你的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。以下是聪明的妈妈总结出的舒服办法。1、 抵制恶心医生提示：尽量避免油腻和辛辣
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从医学角度来看，煲汤的药料也有寒热之分，如土茯苓煲龟属于养阴清热祛湿之用，其性偏凉，不适合虚寒体质的人服用。又如不少家庭用西洋参、
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名医名方杨牧祥杨牧祥，1940年出生，1962年毕业于天津中医学院，现任河北医科大学中医学院博士生导师、教授、主任医师，兼任中华中
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老人哮喘的各种类型和食疗：痰饮阻逆型：证见咳嗽气喘，喉中痰鸣，胸闷脘痞，舌苔厚腻，脉弦滑。治宜化痰降逆，可用苏子粥：苏子250克、
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健康早餐的原则：选择早餐的原则其实很简单：早餐尽量选择营养丰富的东西，但不要吃太多，感觉不饿即可，要避免过饱影响一上午的工作效率。
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秋天气候干燥，人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状，可应用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几个食疗方
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胡桃粥取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文
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说到精油很多人都比较熟悉，但是对于精油的品质优劣辨别、副作用等却不一定了解。今天就告诉大家精油的副作用、使用禁忌及品质优劣鉴别方法
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