正对亚健康的各种症状，通过饮食来调理，帮你赶走亚健康。1.筋疲力尽时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功
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（1）补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。1）补充碘盐：国内一般采用每2～10kg盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显
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准妈妈在孕期生活上多了很多顾忌，在饮食上也比较较真，那么，下面这些孕期小常识你知道吗？关键字：孕妇营养孕期饮食素食妈妈铁锌维生素大
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1.核桃无花果沙拉这是一道令人很满意的沙拉，如果无花果是新鲜的就更好了。取半个菜头，切碎；4个胡萝卜，切碎；1只葱头，切好；1只熟
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小编提示：女人身材永远是最关心的话题之一，可繁忙的工作又让她们无从抽身多做运动，所以调节饮食便成了头等重要的大事，而早餐又是其中关
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介绍10种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血
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“排毒”是一个时尚的新概念。体内毒素的积累，不仅会影响你的气色，还会让你越来越胖……合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”，对人体进行
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连日来，“问题”奶粉引发了人们对婴幼儿结石的高度关注。然而，相对于“奶粉事件”的偶然性，盲目补钙、草酸、咖啡因类饮料喝得过多等习惯
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口感清脆、多汁的水梨，自古就被当作润肺圣品，经常用于医药中。可生津、润燥、清热、化痰等。杏仁也同样有益于肺脏，止咳、去痰等都少不了
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中餐厅好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘，热卡量650K。多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。豆制品是优质植物蛋白质的来源，是中餐的首
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记者从农业部日前召开的全国秋冬种视频会议上获悉：今年秋冬种我国将力争粮食播种面积稳定在3.8亿亩，其中冬小麦种植面积稳定在3.25
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当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为女性们的皮肤阻隔环
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刘嘉玲说：“蔬菜瓜果美容方便极了，你只需要一个巨型水果盘，各式水果，一把水果刀，一个搅拌器就可以了。”刘嘉玲怎样用蔬菜瓜果美容呢？
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1.川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连
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酷热的夏天过去了，在这由热转凉的季节里，人们养生保健又应当注意什么呢？祖国医学告诉我们：养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化
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阴茎癌与包茎和包皮过长关系密切，包皮垢的长期刺激是其主要发病原因，是一种常见的男性生殖系统的恶性肿瘤，好发于中年人，那么，在生活中
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晴天美丽 Sunny Beauty晴空万里、阳光充沛的好天气，女性在妆容上最容易犯的错误就是浓妆艳抹、描画过多的色彩。“户外光线强
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1.洋葱类大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等2.十字花科花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等3.坚果和种子核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃
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中医美容为什么会有神奇的功效呢?主要是从以下几个方面起作用：(一)滋润五脏，补益气血五脏，即心肝脾肺肾，人体脏腑器官、四肢九窍、皮
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入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，因而天气会逐渐干燥，草木渐枯，人也感到干燥。中医认
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